Nun war ich mittlerweile einige Male öfter in Frankfurt und habe wirklich viele schöne Ecken dort gesehen, sodass ich meine eher negative Meinung über Frankfurt revidieren muss. Der Grund für die häufigeren Aufenthalte dort liegt bei meiner älteren Tochter. Sie wohnt gemeinsam mit ihrem Freund seit einiger Zeit dort.

Und das mit meiner Tochter ist ein wunderbarer Übergang zu meinem …

PERSÖNLICHES - Mein Highlight

Highlight der Woche ist definitiv zu kurz gesprungen und deswegen heißt die Überschrift heute auch einfach nur “Mein Highlight”. Denn es ist nicht einfach nur “so ein Highlight”, sondern tatsächlich eines meiner Lebens-Highlights. Meine große Tochter, Leonie, ist nämlich schwanger. Das kam irgendwie sehr überraschend (also zumindest für mich) und als sie es mir das erste Mal sagte, war ich kurz mal komplett überfordert und sprachlos. Das kommt nicht oft bei mir vor. Diesen Moment werde ich wohl niemals in meinem Leben vergessen, ganz fest eingebrannt in meinem Gehirn. Nun, nachdem ich mich schon einige Zeit an den Gedanken gewöhnen konnte und die Zeit der Geburt immer näher rückt, wird das schöne glückliche Gefühl dazu immer intensiver und die riesige Vorfreude steigt. Umso mehr, da sie “nicht einfach schwanger” ist, sondern sie bekommt Zwillinge, eineiig (lustig das Wort zu lesen, oder) und es sind zwei kleine Jungs, die da bald kommen. Ich freue mich, dass ich das hier endlich mit euch teilen kann und sie mir das erlaubt hat. Wir alle, und insbesondere sie und ihr Freund vermutlich, können uns noch gar nicht so recht vorstellen, wie das alles wird. Nur eins ist klar, ich freue mich so sehr darauf und bin in Gedanken so oft bei ihr und den beiden Kleinen, die da in ihr groß werden. Und das kann man schon richtig gut sehen (siehe das Bild). Auch als Vater diese neue Erfahrung zu machen und Opa zu werden, ist einfach nur krass. Es ist unfassbar schön, die eigene Familie weiter wachsen zu sehen und bald auch wieder so kleine Kinder um sich haben zu können. Es macht mich einfach nur glücklich!

Wie ihr auf dem Bild sehen könnt, Leonies Schwester Doro war mit in Frankfurt. Eigentlich planen wir zu dritt immer wenigstens einmal im Jahr ein gemeinsames Wochenende miteinander zu verbringen. Für dieses Jahr war das eigentlich in Antwerpen geplant. Auf dem Bild seht ihr aber auch, dass das nun körperlich für Leo nicht mehr möglich war. Deswegen hatten wir dieses schöne gemeinsame Wochenende einfach in Frankfurt.

IMPULSE - Das Frankfurt Special

Ich hoffe, ihr seht es mir nach. Mit dem Highlight heute fällt es mir schwer, zusätzlich was über Inspirationen, Kultur, Musik, Finanzen zu schreiben. Irgendwie ist dieses Ereignis ja alles in einem und nicht mehr zu toppen.

Deswegen habe ich mir überlegt, einiges mit euch von dem Frankfurt-Trip zu teilen und falls es euch ähnlich geht wie mir, nämlich das diese Stadt bisher etwas unterrepräsentiert in euren Städte-Trip-Planungen ist, dann könnt ihr evt. meine Anregungen für einen solchen Trip nach Frankfurt nutzen.

Am Freitag waren wir in der Innenstadt unterwegs. Auf dem Programm stand ein Museumsbesuch im Städel und bisschen durch die Stadt schlendern. Da das Wetter an dem Tag nicht so doll war, es regnete immer mal wieder, war der erste Punkt des Plans perfekt, der zweite Punkt nicht so sehr. Dafür haben wir dann ein tolles Kaffee besucht.

Im Museum war aktuell eine Sonderausstellung. Der Titel lautet: MONETS Küste - Die Entdeckung von Étretat. Ich kannte den Ort in Frankreich bisher nicht, aber in der Ausstellung stellte ich fest, dass er scheinbar extrem bekannt ist und ich ihn als großer “Kunstkenner” bereits einmal kurz in der Netflix-Serie “Lupin” gesehen hatte (für Insider - es war die Folge, als sein Sohn entführt wird. Da läuft er dort auf der Promenade entlang). Immerhin kannte ich Monet. Wie ihr hier nachlesen könnt, einer der wichtigsten Vertreter des Impressionismus.

Die Erläuterung des Städel-Museums zur Ausstellung lautet wie folgt:
Ein Küstenort wird zum Mythos – und fasziniert bis heute. Die Felsen von Étretat, in der Normandie an der Atlantikküste gelegen, zogen im 19. Jahrhundert zahlreiche Künstler in ihren Bann. Auch Claude Monet war von der einzigartigen Steilküste mit ihren drei Felsentoren derart fasziniert, dass er ihr etliche Gemälde widmete. Das Städel Museum präsentiert eine große Ausstellung über die künstlerische Entdeckung des einstigen Fischerdorfes Étretat und den Einfluss des Ortes auf die Malerei der Moderne.

Monet hat das erwähnte Felsentor scheinbar unzählige Male sowohl aus gleichen wie auch unterschiedlichen Perspektiven gezeichnet.

Das schöne an der Ausstellung ist, es werden noch viel mehr Künstler ausgestellt, die den Ort und das Felsentor in ganz unterschiedlicher Art und Weise gemalt haben. Die bekannteren davon sind beispielsweise Eugène Delacroix, Gustave Courbet und Henri Matisse. Für mich nicht so bekannt, aber dafür nicht weniger toll waren Bilder von Johann Wilhelm Schirmer und Eugène Le Poittevin über Camille Corot und Eugène Boudin bis hin zu Elger Esser.

Irgendwie bekommt man beim Anschauen dieser Bilder wieder ein wenig neue künstlerische Inspiration. Da ich wirklich überhaupt nicht malen kann, ist es nicht darauf bezogen. Aber es ist einfach spannend zu sehen, wie sehr sich Künstler mit ihren Objekten beschäftigen. Und das eben teilweise auch über viele Jahre immer wieder und in ganz unterschiedlichen Konstellationen. Also auch hier ohne Fleiß kein Preis und ohne Intensität vermutlich auch keine Kunst.

Außerdem hat das Anschauen dieser Bilder auch totale Lust auf französischen Sommer gemacht. Vielleicht gehts euch ja genauso, wenn ihr es euch anschaut. Die Ausstellung geht noch bis zum 05.07.2026

Nach den vielen Schritten mussten wir uns etwas ausruhen (wie der Herr auf dem Bild zuvor) und wie gesagt, es regnete etwas, das alles aber bei warmen Temperaturen. Also setzten wir uns draußen unter einen Schirm des recht bekannten Cafés “Hoppenworth & Ploch”, welches mitten in der Stadt gelegen ist.

Unbedingt zu empfehlen, da die auch ihren eigenen Kaffee rösten (gibt es auch in Shops der Stadt und online zu bestellen) und das Bild von den Kuchen spricht für sich selbst. Außerdem sitzt man wirklich nett auf einem kleinen, historischen Platz.

Am nächsten Tag überraschte uns die Sonne und es wurde sommerlich. Also war der Plan eher, etwas außerhalb des Zentrums in kleineren Straßen unterwegs zu sein und auch etwas im Grünen.

Wir hatten gleich morgens ein unglaublich gutes Frühstück im “Sunny Side Up”. Das ist ein cooles, angesagtes Café in der Nähe der Oper im Westend-Stadtbezirk (mittlerweile gibt es 3 davon in Frankfurt). Reservieren ist leider nicht möglich. Deswegen solltet ihr am Wochenende entweder etwas früher da sein so wie wir. Also früh ist so zwischen 09.30 Uhr bis 10.00 Uhr. Oder ihr bringt Geduld mit und stellt euch mit den anderen in die Schlange. Aber das dauert auch nicht ewig. Wird immer wieder was frei. Die Karte ist zwar nicht riesig, aber schon sehr originell.

Beide Sachen, die wir hatten, waren total lecker und der Service super freundlich und schnell. Beim nächsten Mal bin ich sicher wieder dort.

Nach einem Spaziergang vorbei an der Frankfurter Börse

gingen wir rüber ins Nordend in den Oeder Weg.

Eine kleinere Straße mit schönen individuellen Shops, keine Ketten, Cafés und Restaurants, auch einen “Zeit für Brot” Shop. Nördlich des Adlerflychtplatzes kommen nur noch großbürgerliche Wohnbauten und einige Villen der Gründerzeit, Geschäfte gibt es dann keine mehr. Am Paul-Hindemith-Platz befindet sich dann das ehemalige Eingangstor zu dem echt schönen Holzhausenpark. Richtig idyllisch dort und wir hatten wie gesagt auch noch richtig Glück mit dem Wetter. Im Park gibt es ein minikleines Café, eigentlich kein Café, nur eine Art Container, Cubus genannt. Davor sitzt man schön mitten im Grünen. Für mich gab es einen leckeren Cortado, Doro hatte einen Strawberry Matcha. Wirklich ein super Platz zum Chillen und Erholen von einer kleinen Shopping-Tour.

Am Nachmittag bin ich dann vom Hotel (übrigens ebenfalls ein Tipp, das Meliá in der Frankfurter City) aus in einen anderen Park gejoggt. Das ist ebenfalls eine absolute Empfehlung. Zum einen gibt es dort den sogenannten Palmengarten, ein tolles Gebäude mit einem Botanischen Garten drumrum und einem netten Café (mal wieder, sorry). Von da aus kann man einen sehr schönen Spaziergang durch den Grüneburg-Park machen oder eben wie ich 3-4 Ründchen joggen und das Treiben der Kinder und Leute da beobachten und genießen.

Ein würdiger Abschluss des Abends und des Frankfurt-Aufenthaltes muss natürlich in einer der traditionellen Gaststätten sein mit ihrer lokalen Frankfurter Küche. Super empfehlenswert finde ich nach nun mittlerweile meinem dritten Besuch dort die Affentorschänke. Ein herrlich gemütliches, holzgetäfeltes Restaurant mit bester Küche aus der Region (natürlich grüne Soße, natürlich Apfelwein und noch viele andere leckeren Sachen). Wir hatten da einen wunderbaren Abend, sogar zu viert trotz der etwas eingeschränkten Mobilität von Leo.

Ich hoffe, der City-Guide Frankfurt konnte euch ein wenig zu einem Besuch der Stadt anregen und eventuelle Vorbehalte ausräumen. Nächste Woche geht es dann wieder in gewohnter Art weiter mit eurem Radar. Kommt gut in die Woche mit hoffentlich ähnlich schönen Gedanken wie ich sie nach dem Wochenende mit meinen Töchtern in mir trage.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Nach meinem Intro könnt ihr euch sicher vorstellen, dass es einiges diese Woche gab. Und tatsächlich fällt es mir schwer, daraus tatsächlich DAS Highlight auszuwählen. Ich habe mich für das Konzert mit Get Well Soon entschieden. Die waren am vergangen Mittwoch in Dresden im Beatpol (unten mehr dazu). Der Name und auch dass sie seit ihrem Beginn als Band vor 20 Jahren ausschließlich Englisch singen, lässt nicht unbedingt vermuten, dass sie aus Deutschland kommen. Der Sänger, Konstantin Gropper, stammt aus Baden-Württemberg und soweit ich mich erinnere, war er einer der ersten Absolventen der damals neu gegründeten Mannheimer Pop-Akademie. Mein erster Kontakt mit Get Well Soon war der für mich heute immer noch unglaublich krasse Song “Angry Young Man”. Das war 2010 auf dem Album “Vexation”. Der Durchbruch damals als Band bei einem breiteren Publikum.

Obwohl ich die Band auch schon fast von Beginn an höre, war es mein erstes Konzert mit ihnen. Und es war so gut, wie ich es mir erhofft hatte. Da es tagsüber recht warm war und das relativ kleine Beatpol ausverkauft, heizte sich der Saal auf sicher 40 Grad plus auf. Zum Glück haben Get Well Soon auch paar ruhigere Songs, so dass man zwischendurch mal etwas chillen konnte. Die Band gab alles und Konstantin war zwischen den Songs ein echt witziger Unterhalter. Live waren sie nicht ganz so sauber meiner Meinung nach wie auf der Platte, aber machten das mit Engagement und guten Vibes wett. Alles in allem ein wirklich schönes Konzert. Auch dieses Mal kam ich nicht umhin ein Band-Shirt zu kaufen. Es war aber auch zu süß. Seht selbst:

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Dieses Mal empfehle ich euch ausnahmsweise mal kein Buch. Ich muss ein wenig rücksichtsvoll mit euch und eurem Geld umgehen. Der/die ein oder andere hat mir schon zurückgemeldet, dass sie die empfohlenen Bücher gekauft haben. Das freut mich natürlich ungemein und ich hoffe, ihr zieht genauso viel daraus wie ich.

Auch wenn ich in einem der letzten Letter schon über die Leistung eines Ultra-Läufers berichtet habe und wie inspirierend ich solche Leistungen finde, so möchte ich heute doch nochmal jemand ähnlichen vorstellen hier. Es ist eine Frau und leider hat sie nicht den extremen Bekanntheitsgrad wie der erwähnte Arda Saatçi – in N°12 zuletzt. Das spricht vor allem für seine Marketing-Abteilung. Denn die Leistung der Frau ist nicht minder stark. Es geht um Joyce Hübner. Die 38-Jährige aus Berlin ist 367 Marathons an 367 aufeinanderfolgenden Tagen gelaufen. Damit ist sie aber noch lange nicht am Ende: Insgesamt will Hübner 495 Marathons in 495 Tagen absolvieren und diese Herausforderung im Herbst in Berlin vollenden. Wer schonmal einen Marathon gerannt ist, kann sich vielleicht ansatzweise vorstellen (bzw. auch nicht), wie es sich anfühlen muss, ein Jahr lang einfach jeden Tag einen Marathon zu laufen.

Dass Joyce nicht so gehyped wird wie Arda Saatçi ist aus meiner Sicht nicht nur mit der Red Bull Marketing-Power zu erklären. Ich denke ja, dass die Männer (auch wie Jonas Deichmann damals) deswegen mehr in die Medien kommen, weil sie eben nicht so leistungsfähig sind wie die Frauen auf den Langstrecken und deswegen wird das dann so hochgepusht bei den Männern. Bei den Frauen ist es eben eher normal und nicht so aufregend, oft wie im richtigen Leben, oder? Na ihr wisst, wie ichs meine…

(Also falls jemand noch eine sportliche Inspiration braucht. Gerade als ich das hier schreibe, gewinnt Zverev seinen ersten Grand-Slam-Titel in Paris. Was für ein historischer Erfolg für ihn. Glückwunsch!)

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Falls ihr Dresdner seit kennt ihr in sicher. Und wenn ihr von außerhalb kommt, dann solltet ihr ihn unbedingt kennenlernen, wenn ihr mal hier seid. Die Rede ist vom Club “Beatpol”. Wie oben geschrieben, diese Woche war ich da bei Get Well Soon. Eines von vielen Konzerten, was ich dort schon erlebt habe. Und jedes Mal bin ich unglaublich happy dabei. Es ist für mich einer der besten Konzert-Clubs, die ich kenne. Der Saal existiert schon seit Ende des 19. Jahrhunderts, war lange Ball-Saal und zu DDR-Zeiten ein Filmtheater. Anfang der 90er nach der Wende eröffnete er als Konzertsaal und hieß damals Star-Club. Da kannte ich ihn allerdings noch nicht. Seit 2008 wurde er dann in Beatpol umbenannt. Ich denke, auch viele Künstler mögen die Atmosphäre dort. Denn obwohl der Club relativ klein ist, zieht er regelmäßig echt bekannte Namen an. Dann ist es besonders cool dort, weil man super nah an der Bühne sein kann, wie es in größeren Hallen, mit Absperrungen davor etc., niemals ist. Aber auch wenn ein Konzert mal überhaupt nicht ausverkauft ist, lohnt es sich dort zu sein. Ich habe schon Konzerte im Beatpol erlebt, wo vielleicht nur 50-100 Leute oder so drin waren. Dann kann sich eine ganz intime Stimmung zwischen den Fans und den Künstlern entwickeln. Also checkt die anstehenden Konzerte aus und wenn jemand dabei ist, den ihr sehen wollt, dann ist das Beatpol der richtige Ort dafür.

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Diese Woche war keine einfache. Insbesondere am Freitag sind die Märkte regelrecht eingebrochen. Der DAX schloss am Freitag 0,75% im Minus und auch die US-Indizes rutschten ins Minus, nachdem die US-Arbeitsmarktdaten die Erwartungen deutlich übertrafen (also vor allem gab es fast doppelt so viele neue Stellen als erwartet) und damit Zinssenkungshoffnungen bremsten (warum das eigentlich Gute für die Märkte nicht unbedingt gut ist, erkläre ich gern ein anderes Mal). Unser Musterdepot bleibt davon unbeeindruckt – wir denken in Jahren, nicht in Wochen.

Wie haben sich unsere 3 Musterdepot-Aktien gehalten? Microsoft ist leicht runtergegangen gemeinsam mit dem gesamten Tech-Segment, allerdings nicht so stark wie die anderen. Auch Target ist etwas unter Druck gekommen, da aktuell die Inflationsängste steigen und sich dies auch etwas negativ auf die Konsum-Aktien auswirkt. Gegen den Trend und richtig schön stark gestiegen ist dafür unsere SAP-Aktie. Also ein durchaus ausgewogenes Verhältnis.

Und, vielleicht habt ihr es mitbekommen, wenn ihr in die Aktien tatsächlich investiert seid. Target hat diese Woche seine 234. Quartalsdividende in Folge gezahlt – 1,14 USD pro Aktie. Auf unsere 10 Aktien im Musterdepot macht das knapp 6,19 € netto (Leider schlägt auch hier der Staat mit Steuern zu). Nicht spektakulär – aber genau das ist der Charme eines Dividendenkönigs wie Target. Verlässlich, seit 1967. Und je mehr Aktien ihr irgendwann besitzt, um so höher werden die Dividendenzahlungen. Und diese bekommt ihr, egal ob der Kurs sinkt oder steigt. Ein schönes Gefühl, unsere erste Dividende.

Meine erste ETF-Empfehlung für das Musterdepot ist der VanEck Morningstar Developed Markets Dividend Leaders UCITS ETF (WKN: A2JAHJ / ISIN: NL0011683594).

Was steckt hinter diesem ETF? Er bündelt die 100 verlässlichsten Dividendenzahler aus den weltweiten Industrieländern – also Unternehmen, die seit Jahren regelmäßig und stabil Dividenden ausschütten. Nicht irgendwelche Wachstumswetten oder Tech-Werte, sondern bewährte Qualitätsunternehmen aus beispielsweise Finanzen, Energie und Gesundheit, die einen erheblichen Teil ihrer Gewinne an die Aktionäre über Dividenden zurückgeben.

Die Kosten sind mit 0,38% pro Jahr fair, das Fondsvolumen von knapp 8 Mrd. € zeigt, dass viele Investoren weltweit das genauso sehen, und die quartalsweise Ausschüttung – also März, Juni, September, Dezember – macht die Dividenden spürbar und planbar. Die aktuelle Ausschüttungsrendite liegt bei ca. 3,2% pro Jahr. Das nenne ich eine gute, sehr risikoarme Rendite. Und wenn man die Historie anschaut, bekommt man die Steigerung des ETF-Kurses ja noch inklusive mit über die Jahre. Also ein verlässlicher, passiver Geld-Lieferant – genau das, was wir hier suchen.

(Schaut mal, tolles Chart-Bild. Das ist die Entwicklung des Kurses in den letzten 5 Jahren, 77% Steigerung. Und dazu noch die Dividenden)

Für alle von euch, die noch am Anfang stehen: Dieser ETF ist bei fast allen deutschen Brokern per Sparplan besparbar – Trade Republic, Scalable Capital, Comdirect und viele mehr. Man kann also auch mit kleinen monatlichen Beträgen einsteigen.

Sobald ich in den nächsten Tagen oder 1-2 Wochen einen ersten Kauf des ETFs tätige, lasse ich es euch wissen. Aktuell ist mir der Markt etwas zu nervös.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Am Anfang habe ich euch ja geschrieben, dass es eine eher voll gepackte Woche war und ich doch immer mal zwischendrin durchatmen musste. Was dann einfach gut tut und mich etwas runterholt, ist gute chillige Musik. Einfach kurz hinlegen, ruhig ein- und ausatmen und dann 20-30 Minuten zur Ruhe kommen. Dann geht es vielleicht etwas leichter und mit neuer Kraft weiter. So geht es mir jedenfalls. Damit ihr das auch mal für euch probieren könnt, habe ich euch 10 ruhige Titel zusammengestellt.

Und vertraut mir. Wenn ihr es bis zum letzten Song hört verspreche ich euch, dass ihr mit einem Lächeln aufstehen werdet und es weiter gehen kann. Probiert es!

In diesem Sinne, startet mit einem Lächeln in die neue Woche.

Und falls du eventuell noch andere kennst, denen du das gönnen willst, schick ihnen einfach diesen Link: oscillarsradar.com

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Wie schon letztes Wochenende blieb das Wetter nun auch die ganze Woche so schön. Es fühlte sich schon ein wenig nach dem kommenden Sommer an. Das allein wäre für mich schon Highlight genug gewesen. Dazu kam aber noch eine schöne Familienfeier am gestrigen Samstag. Wir waren die ganze Zeit draußen, alles war bestens organisiert, ein richtiges Sommerfest. Schön fand ich, dass wir wieder gemeinsam mit vielen Generationen gefeiert haben. Mittlerweile gehöre ich da ja nun eher schon zu der älteren Generation bei solchen Feiern. Das genieße ich tatsächlich. Weil es einfach schön ist, mit den jungen zusammen zu sein, mit ihnen reden zu können (zu dürfen), sich mit ihnen auszutauschen, auch mal vertraulich in Dinge einbezogen und, was mich wirklich besonders freut, auch mal nach einer Meinung zu Themen der jüngeren Generation befragt zu werden.

Eine schöne Fortsetzung der Familienfeier fand dann heute Vormittag statt. Meine Schwestern und ich hatten uns spontan zu einem gemeinsamen Frühstück in Leipzig verabredet. Es war schön, mal wieder nur zu dritt ein wenig Zeit miteinander zu verbringen, sich auszutauschen, über bisschen Sorgen und Nöte und aber auch über schöne Dinge zu sprechen. Wie es sein sollte zwischen Geschwistern, aber eben manchmal aus ganz unterschiedlichen Gründen nicht immer ist oder nicht immer sein kann. Für dieses Familie-Wochenende bin ich heute einfach wieder besonders dankbar.

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Auf diesen Artikel heute habe ich so lange gewartet. Klingt lustig, oder? Weil ich kann ja selber bestimmen, worüber ich wann schreibe. Aber in diesem Falle habe ich mich bis heute nicht wirklich getraut zu schreiben, der Situation nicht getraut, dem Ergebnis dessen, worüber ich euch gleich berichte, nicht getraut. Doch nun bin ich mir sehr sicher, dass es so ist wie ich erhofft habe.

Ihr müsst wissen, ich bin seit ca. 15 Jahren Allergiker. Es kam aus heiterem Himmel, meistens besonders heftig von Ende Februar bis in den Mai hinein reagierend auf frühblühende Bäume. Dies kombiniert teilweise mit Kreuzallergien auf Äpfel und Pfirsiche und ähnliches Kernobst. Irgendwann nahm ich die üblichen Medikamente dagegen und ließ mich regelmäßig immer zu Beginn des intensiven Allergiezeitraums von meiner Hausärztin so behandeln, dass ich halbwegs die 3 Monate überstehen konnte. Nichtsdestotrotz gab es immer wieder und regelmäßig heftige Reaktionen, die typischen, Nase lief, Augen tränten, wurden rot, extremer Juckreiz, Nies-Attacken, Halsbrennen etc. Wer Allergie hat, kennt das alles. Vor ca. 1,5 Jahren sagte ich mir, dass das doch mal aufhören müsse. Auch ohne Medikamente. Aus meinen hypnosystemischen Seminaren wusste ich, dass man durchaus körperliche Reaktionen selber bearbeiten und beeinflussen kann. Ich nahm mir also Anfang ‘25 vor, dass ich keine Allergie mehr im Frühjahr haben wolle. Ich dachte, wenn ich es mir nur fest genug vornehme und auch ganz stark daran glaube, muss das doch klappen. Ich ließ die medizinische Behandlung weg und hoffte, nun würde alles besser. Ihr könnt euch meine Enttäuschung vorstellen, als die Allergie dann mit voller Wucht, durch die fehlenden Blocker noch heftiger als sonst, ausbrach. Im letzten Frühjahr waren das echt furchtbare Wochen. Durch die permanente Allergie setzte sich dann auch eine fette Erkältung fest und ich konnte einige Wochen nicht wirklich meine Lauftrainings durchziehen und fühlte mich im Alltag wirklich eingeschränkt. Naja, ich kam dann über das restliche Jahr ganz gut. Aber natürlich war ich enttäuscht, teilweise auch von mir, weil ich es nicht “hinbekommen” hatte.

Im Herbst war ich dann bei einem Seminar von Gunther Schmidt und Bernhard Trenkle in Heidelberg (ich muss sie euch nicht mehr wirklich vorstellen, oder? Für neue Leser: in den vorigen Radar-Ausgaben habe ich immer mal wieder von einem der beiden oder beiden berichtet). Die beiden machen dieses Seminar seit 50 Jahren gemeinsam (es war die Jubiläumsausgabe) und geben in den 2,5 Tagen ihr Wissen freimütig an die Teilnehmer weiter. Es geht in der Regel um hypnosystemische Konzepte und gerade auch bei Bernhard um Hypnosethemen. Und tatsächlich ging es ausgerechnet da auch um die Behandlung von Allergien durch (Selbst-)Hypnose. Bernhard Trenkle selber war starker Allergiker und konnte sich selber durch Hypnosen dauerhaft davon heilen. Zudem gab Bernhard eine Live-Hypnose während der Veranstaltung für einen teilnehmenden Allergiker. Die hörte und schaute ich mir natürlich besonders intensiv an und ab da keimte der Gedanke und die Hoffnung in mir wieder auf, dass ich das vielleicht ja doch hinbekommen kann, wenn es für andere möglich ist.

So begann ich ab Herbst letzten Jahres mich mit diesen Konzepten und Ideen der Selbsthypnose auseinanderzusetzen und mich damit auf die anstehende Allergiezeit ab ca. März diesen Jahres vorzubereiten. Ob ihr mir es glaubt oder nicht:

ICH WAR UND BIN KOMPLETT ALLERGIEFREI!

Und das ist der Grund, warum ich am Anfang schrieb, ich hab bis zum Ende der Allergiephase selber kaum daran glauben können. So unfassbar erscheint es mir auch jetzt noch. (Es gab eine einzige Ausnahme als wir Freunde besuchten und dort mich irgendeine Pflanze gereizt haben musste, aber auch die dauerte nur ca. 2 Stunden an.)

Was war dieses Jahr anders als im letzten Jahr? Durch das Seminar in Heidelberg habe ich begriffen, dass es nicht um eine Willensleistung geht. Es geht darum, durch bestimmte Übungen seinem Körper Instrumente an die Hand zu geben, der Allergie zu begegnen und diese zu vermeiden. Das hört sich jetzt seltsam an, aber im Nachhinein ist es doch logisch. Bernhard hat von einem Beispiel erzählt, wo einer seiner Klienten sich vor der Allergie schützte, indem er durch Selbsthypnose und regelmäßiges Imaginieren eine Art “Filteranlage” vor seinem Gesicht “installierte”, die die mit Pollen und Allergenen verschmutzte Luft filterte und er damit diese (imaginierte) saubere Luft dann unbeschadet einatmen konnte. Klingt verrückt. Aber ich habe mir etwas ganz ähnliches über die Monate “zur Verfügung” gestellt und ich kann euch nun aus tiefster Überzeugung sagen, dass es funktioniert. Es führt etwas zu weit, das hier ausführlich zu beschreiben. Wer Interesse an den Details hat, meldet sich einfach gern persönlich bei mir. Am Ende geht es um Training und regelmäßiges Üben. Wie ich hier früher schonmal so ähnlich geschrieben habe. Das Gehirn ist wie ein Muskel. Es braucht Training und das idealerweise regelmäßig und konsequent. Dann entwickelt es sich auch weiter, wie eben ein Muskel auch.

Natürlich habe ich auch eine tolle Buchempfehlung dazu für euch. Es ist ein Buch von Brian M. Alman und Peter T. Lambrou und trägt passenderweise den Titel “Selbsthynose”. Ich habe dieses Buch in den Monaten seit Herbst bis zum Frühjahr begleitend zu den Infos aus dem Heidelberger Seminar gelesen und viele gute weitere Anregungen ergänzend dazu gefunden. Es ist ein sehr grundlegendes Werk zur Selbsthypnose und gibt euch unglaublich viele gute Anleitungen zum Thema inkl. vieler ganz konkreter Anwendungsfälle. Dabei ist es leicht verständlich und in keinster Weise wissenschaftlich geschrieben. Hier eine kurze Auflistung der Themen aus dem Inhaltsverzeichnis, damit ihr einen ersten Eindruck habt:

• Stressbewältigung

• Frei von Ängsten, Phobien

• Kieferentspannung

• Mit Rauchen aufhören

• Allergien und Asthma

• Strategien zur Schmerzkontrolle

• Tun sie etwas für ihre Haut - Warzen, Herpes, Ekzeme, Schuppenflechte

• Stärken sie ihr Selbstvertrauen

• Meditationen zum Schlankwerden

• Lösen sie ihre Schlafprobleme

• Werden sie bessere Eltern

• Neue Strategien bei der Geburt

• Optimieren sie ihre sportliche Leistung

Also ein wirklich umfassendes Buch nicht nur zur Theorie der Selbsthypnose und den Hintergründen dazu sondern eben auch ganz viele tolle Beispiele für Praxisanwendungen. Das macht es besonders wertvoll.

Für mich ist das ein unglaublich faszinierendes Thema und ich werde mich ganz sicher noch weitergehend und vertieft damit beschäftigen.

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Oben schrieb ich euch ja von dem schönen Frühstück, welches ich heute mit meinen Schwestern in Leipzig hatte. Ein schöner Zufall war es, dass eine meiner Schwestern unseren Tisch in einem Café reserviert hatte, in dem ich vor einiger Zeit schon einmal war. Ich freute mich besonders, da es mir schon bei meinem ersten Besuch total gefallen hatte. Und da sich dieser gute Eindruck nun 2-3 Jahre später wieder bestätigte, kann ich es euch mit gutem Gewissen empfehlen.

Es ist das Café “Dankbar” im westlichen Zentrum von Leipzig. Es befindet sich in der Jahnallee 23, unweit des Waldstraßenviertels und ist sehr gut zu Fuß aus der Innenstadt oder mit den Straßenbahnlinien 3, 4, 7, 8 und 15 (Haltestelle Leibnizstraße oder Waldplatz) zu erreichen. Das Café befindet sich in den Räumen einer wunderschön restaurierten, historischen Fleischerei. Dadurch bekommt es eine ganz besondere, stilvolle Atmosphäre.

Der Kaffee, ich hatte den Americano, war wirklich exzellent. Wir drei hatten von der zwar relativ überschaubaren, aber doch guten Karte das “Egg Benedict” und die “Granola Bowl”. Beide Sachen waren perfekt zubereitet und echt lecker. Es gab u.a. auch noch Shakshuka, hausgemachtes Bananenbrot und ganz frische Franzbrötchen (hatten wir eins, echte Sünde, aber unglaublich gut). Zu den entsprechenden Gerichten gibt es sehr gutes Sauerteig-Brot. Alles in allem also unbedingt einen Besuch wert. Wie immer bei den guten Sachen, zumindest am Wochenende müsst ihr reservieren.

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Kommen wir kurz zu Beginn und weil Monatsende ist zu unserem Musterdepot (die gesamte Performance seit Start könnt ihr euch direkt wie immer in Parqet anschauen). Die Performance für den Mai liegt bei über 3 Prozent für unsere 3 Aktien Target, Microsoft und neu dazu gekommen im Mai die SAP. Damit können wir aus meiner Sicht echt zufrieden sein. Bleiben wir am Ball.

Einige von Euch haben sich ein wenig mehr Informationen zu ETFs gewünscht und ich hatte zuletzt ja angekündigt, dem gern nachkommen zu wollen.

Ich denke, ich konnte in den letzten Radar-Ausgaben schon gut darstellen, dass aus meiner Sicht für eine langfristige Vermögensvermehrung der Weg an der Börse nicht vorbei führt.Doch gerade für Anfänger wirkt der Aktienmarkt oft wie ein unüberschaubares Labyrinth. Es gibt tausende Aktien von ebensovielen Firmen weltweit. Noch dazu könnte man in Rohstoffe wie Gold, Silber, aber auch Weizen, Kakao oder was auch immer investieren. Es gibt fast nichts, was nicht zu handeln ist. Die gute Nachricht: Du musst das alles nicht wissen, musst keine Bilanzen studieren oder einzelne Tech-Giganten wie Google (Alphabet) oder Facebook (Meta) analysieren, um erfolgreich zu investieren. Das Zauberwort heißt hier eben ETF.

ETF heißt korrekt übersetzt Exchange Traded Fund oder börsengehandelter Indexfonds. Mit einem einzigen Kauf investierst Du nicht in eine einzelne Firma, sondern holst dir ein ganzes Bündel aus hunderten oder tausenden Unternehmen ins Depot.

Dabei gibt es zwei Wege, in ein Bündel von Unternehmen zu investieren. Der eine sind Aktive Fonds: Ein hochbezahlter Fondsmanager versucht, durch gezielte Käufe und Verkäufe besser als der Markt zu sein. Das Problem hier allerdings, die Statistik zeigt: Über 85 % der aktiven Fondsmanager schneiden langfristig schlechter ab als ein einfacher, passiver ETF.

Kommen wir also zu dem passiven ETF: Dieser bildet einfach ganz emotionslos einen bestehenden Index nach – zum Beispiel den S&P 500 (die 500 größten Unternehmen der USA) oder den DAX (die 40 größten deutschen Unternehmen) oder den MSCI World (fast 1.500 Unternehmen weltweit). Steigt der Index, steigt der ETF. Fällt der Index, fällt auch der ETF, ganz einfach. Hier sind menschliche “Schwächen”, Emotionen, Bauchentscheidungen oder ähnliches ausgeschlossen.

Die wichtigsten Fragen für Dich am Anfang Deiner ETF-Investitionen sind:

• Was kostet das? Weil kein teures Management-Team bezahlt werden muss, sind ETFs extrem günstig. Die Gesamtkostenquote (TER) liegt oft bei gerade einmal 0,1 % bis 0,3 % Deiner Investitionssumme pro Jahr. Aktive Fonds verlangen oft das Zehnfache.

• Ausschüttend oder Thesaurierend? Hier hast du die Wahl: Ausschüttende ETFs überweisen Dir Dividenden (ein Thema für sich, einfach ausgedrückt eine Prämie als Lohn, dass Du die Aktien gekauft hast) direkt als Cash auf Dein Konto. Thesaurierende ETFs legen die Gewinne automatisch wieder für Dich an – das maximiert den Zinseszins-Effekt extrem über die Jahre.

• Welches Risiko gibt es? Ein ETF schützt Dich vor der Pleite einer einzelnen Firma, in die Du eventuell investiert hast. Selbst wenn eine Firma aus Deinem ETF untergeht, gibt es eben noch viele andere darin, die das abfedern. Natürlich wird auch ein ETF nach unten gehen, wenn es mal zu geopolitischen Krisen wie Kriegen oder Wirtschaftskrisen oder sowas wie Corona kommt. Aber meistens sinken die ETF-Kurse nicht ganz so heftig in solchen Krisen und Du kannst durch monatliche Sparpläne, die regelmäßig in ETFs einzahlen, dann auch mal zu günstigeren Preisen einkaufen.

Zusammenfassend kann man sagen: ETFs und insbesondere ETF-Sparpläne sind langfristig aus meiner Sicht sehr sinnvolle und verhältnismäßig risikoarme Anlagemöglichkeiten an der Börse. Dies gilt natürlich umso mehr, je breiter der ETF in verschiedene Unternehmen investiert ist. Deswegen, wie oben erwähnt, sind die ETFs auf große Indizes dafür am besten geeignet. Je spezifischer ein ETF ist (mittlerweile gibt es für fast alles ETFs, z.B. auch Gold oder andere Rohstoffe), umso risikovoller ist die Anlage darin. Deswegen würde ich euch das zumindest am Anfang eurer Börsen-Karriere nicht empfehlen.

Damit ihr die Auswahl eines erfolgsversprechenden ETFs nicht allein treffen müsst, gebe ich euch natürlich Empfehlungen hierzu. Die bekommt ihr in den nächsten Ausgaben über konkrete ETF-Käufe in unser Musterdepot. Ich werde dort eben nicht nur in einzelne Aktien investieren wie bisher. Das wäre wie beschrieben aus Risiko-Gründen nicht sinnvoll. Aktuell warte ich noch etwas damit, bis sich die Marktsituation noch etwas klärt. Mein Ziel ist es, dass 50-60% des Musterdepots am Ende aus ETFs bestehen werden.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Heute möchte ich euch wie immer zum Monatsende neben der Monats-Playlist, noch eine Empfehlung für eine Band mitgeben, die grad ganz gut überall durchbricht. Die 80er liegen ja absolut im Trend. Und die Band “Brigitte Calls Me Baby” vereint irgendwie ganz unverhohlen, dass sie riesige Fans von Morrissey (“The Smiths”) sind und gleichzeitig auch mal klingen wie ArcticMonkeys oder The Strokes. Im März brachte die Band ihr zweites Album “Irreversible” raus und die ganze Optik der Band, der Videos sieht nach den 80ern aus. Wer also eine der aufgezählten Bands mag, findet ganz sicher auch “Brigitte Calls Me Baby” genial. Unbedingt hörenswert und hier der offizielle Beweis, dass Morrissey nun endgültig würdige Nachfolger gefunden hat.

Die Playlist für Mai findet ihr nun wieder öffentlich unter meinem Profil auf Spotify. Neben den Songs der Mai-Radar-Ausgaben sind aber auch dieses Mal wieder Songs dabei, die ich nicht explizit erwähnt oder empfohlen habe. Lasst euch gern bisschen überraschen.

Nun, ihr seid bis hierher wieder mal durchgekommen mit Lesen. Ist dann doch wieder eine Menge Stoff geworden und ich hoffe, er unterstützt dabei, dass ihr ein wenig Selbstfürsorge für euch in dieser Woche betreiben könnt.

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

Sonnige Grüße, euer Oscillar!

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Was soll ich sagen, es ist ja irgendwie klar, was jetzt kommt. Ich war seit Donnerstag, Himmelfahrt, bis heute in Warnemünde. Das allein ist natürlich schon ein Highlight. Noch dazu war ich mit meinen Eltern dort. Wir machen das gemeinsam seit letztem Jahr über das verlängerte Wochenende. Nun ist 2x noch keine Tradition. Aber mein (und ich denke auch unser) Plan ist es, daraus eine Tradition werden zu lassen. Und ich hoffe sehr inständig, dass uns das gelingt. Also meine lieben Eltern, wenn ihr auch diese Ausgabe wieder lest: Eine Tradition beginnt erst so ab 5-10 Wiederholungen. Das ist unser Ziel und das nehmen wir uns vor und das setzen wir auch um, oder?

Warnemünde ist so eine Art Sehnsuchtsort für mich. Dafür muss man wissen, dass die Familie meines Vater aus dem Norden kommt und er in der Nähe von Rostock geboren und in Rostock aufgewachsen ist. Einen Teil meiner Jugend, vor allem in den Sommerferien, habe ich bei meiner Großmutter in Rostock verbracht. Ich hab das hier als Kind schon geliebt (welches Kind nicht?!). Sie tat mir den Gefallen und fuhr so ziemlich jeden Tag mit mir mit der S-Bahn nach Warnemünde, manchmal sogar zwei Mal am Tag, wenn es besonders schönes Wetter war. Dann konnte ich einfach für mich sein, am Strand, am und im Wasser. Ich schaute den Schiffen hinterher, wie sie aus dem Hafen fuhren, an dem grünen kleinen Leuchtturm auf der Mole vorbei, raus aufs Meer. Bis sie am Horizont verschwanden. Wie sehr hat man sich damals (und auch heute noch) auf eines dieser Schiffe gewünscht, mitzufahren raus in die Welt.

Soweit ich mich erinnere, brauchte ich nicht viel mehr. Im Grunde genommen ist es heute noch so. Wie schön, dass es diese Orte gibt. An die man zurückkommen kann und sich einfach angekommen fühlt. So ist es hier für mich.

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Wer nun schon einige Ausgaben von meinem Radar gelesen hat, dem ist wohl nicht entgangen, dass ich mich seit vielen Jahren mit der Psyche von Menschen und natürlich auch mit meiner eigenen beschäftige. Deswegen werdet ihr wohl oder übel immer wieder mal was zu dem Thema in dieser Rubrik von mir lesen (müssen/können).

Zuletzt war einer meiner Lehrer auf dem Feld der hypnosystemischen Konzepte Gunther Schmidt schon bei im Podcast Hotel Matze zu Gast (siehe die 1. Ausgabe vom Radar). Nun ist Matze wohl auch auf den Geschmack gekommen und wandelt auf ähnlichen Pfaden wie ich, als ich die ersten Male mit Gunther zu tun hatte. Nun war nämlich ein weiterer Gast bei ihm, der sich im engeren Sinne mit der menschlichen Psyche, nämlich sehr intensiv dem menschlichen Gehirn, beschäftigt. Ein guter Grund also, euch auf diesen ganz frischen und aktuellen Podcast von Matze hinzuweisen. Aber noch mehr liegt mir am Herzen, Euch auch ein Buch von diesem Menschen, der da zu Gast war, vorzustellen und dieses ein wenig inhaltlich zu beschreiben. Es geht um Gerald Hüther und um dieses Buch (Naja, eigentlich sind es 3 Bücher und leider habe ich diese limitierte Sonderausgabe nicht mehr online gefunden. Schaut hier, da sind die Bücher auch einzeln zu finden).

Durch Gunther Schmidt und die Ausbildung bei ihm zum hypnosystemischen Coach bin ich erst auf Gerald Hüther gestoßen. Gunther meinte, dass er durch die neueren Entwicklungen in den Neurowissenschaften und insbesondere auch durch Hüther viele Techniken aus seinem hypnosystemischen Handeln bestätigt sieht. Zudem zeigen viele Ergebnisse der Hirnforschung auf, was Gunther in seiner jahrelangen praktischen Erfahrung bereits intuitiv erahnt oder eben auch schon gewusst hat.

Nach dem Lesen der limitierten Sonderausgabe mit den Titeln „Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn“, die „Biologie der Angst“ und „Die Macht der inneren Bilder“ kann ich zumindest bestätigen, dass sich vieles von dem von Hüther Geschriebenen nahtlos in das bei Gunther Gelernte einfügt. Es passt einfach perfekt zusammen. Hüther kann anhand seiner Forschungen vieles belegen, was gerade im hypnosystemischem Umfeld an Annahmen über menschliches Handeln existiert. Er weist beispielsweise nach, dass sich das menschliche Hirn auch im Alter noch weiter entwickeln kann. Dies entgegen der früheren Annahme, dass bei älteren Menschen keine Weiterentwicklung möglich wäre bzw. dass diese sich nicht mehr ändern könnten. Weiterhin bestätigt er die Hypothese, dass jeder Mensch seine eigenen Konstruktionen im Kopf hat, niemand wirklich weiß, was in dem anderen vorgeht und jedes Hirn jedes einzelnen Menschen tatsächlich individuell ist. Selbst Zwillinge, die im absolut selben Umfeld aufwachsen, haben letztendlich völlig unterschiedliche Gehirne und demnach auch verschiedene Konstruktionen. Hüther erklärt auch wunderbar an vielen Beispielen in welchen Situationen wir Menschen (besser gesagt unser Gehirn) auf ganz alte Muster zurückgreift. Auf Muster, die entweder in unserer ganz frühen Kindheit liegen, aber auch auf Muster, die eventuell von unseren Eltern und Großeltern stammen. Und natürlich fehlen auch nicht die „üblichen“ Jahrtausende alten Muster wie Flucht, Angriff, Totstellen und ähnliches. Ganz wesentlich fand ich die Erkenntnis, dass Menschen auf diese teilweise selber gemachten Erfahrungen und daraus entstandenen Muster, wenn sie denn einmal in ihrem Gehirn sind (und vielleicht nicht nur da, sondern in allen Nervenbahnen), immer wieder zurückgreifen können. Und dies selbst dann, wenn ihnen diese gar nicht mehr so wirklich bewusst sind. Das ist natürlich sowohl in ungewünschte wie auch gewünschte Richtungen möglich. Mit der letzteren arbeitet man ja sehr oft im Rahmen von hypnosystemischen Methoden.

Für Menschen, die sich mit diesen Themen schon länger beschäftigen, sind das vielleicht keine ganz neuen Erkenntnisse. Allerdings erklärt es Hüther nicht aus Erfahrungen in der psychiatrischen, psychologischen oder therapeutischen Praxis, sondern anhand sehr klarer wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Hirnforschung. Das macht für mich den Unterschied, der den Unterschied macht. Wie oft trifft man auf Menschen/Klienten, die beim Hören des Wortes „hypnosystemisch“ erstmal etwas die Augen verdrehen oder an esoterischen Hokuspokus denken. Oder man denke an sehr strukturierte, wissenschaftlich orientierte Menschen, die sich mit dem ein oder anderen Konzept erst einmal schwer tun. All jenen kann man die Modelle und Möglichkeiten der hypnosystemischen Welt mit Hilfe Hüthers auch anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse und Fakten erläutern und die ersten eventuell vorhandenen Berührungsängste nehmen.

Die Bücher im einzelnen sind relativ schmal und gut lesbar. Eine wirkliche Stärke Hüthers ist meiner Meinung, dass er komplizierte Sachverhalte in sehr gut verständlichen Sätzen erläutert. Vieles bleibt hängen aufgrund gut gewählter Beispiele. Und er bringt die Dinge klar und prägnant auf den Punkt, perfekt zitierfähig und für mich ganz viele Merksätze. Ich musste mir einiges anstreichen, was ich auf jeden Fall nicht vergessen und noch einige Male wieder lesen will.

Wer nicht ganz so viel Zeit hat, dem sei aus meiner Sicht empfohlen, zumindest die beiden oben erstgenannten Bücher zu lesen. Das dritte, „Die Macht der inneren Bilder“, ist zwar ebenso gut und interessant geschrieben wie die beiden ersten. Jedoch wiederholt sich hier einiges von den beiden zuvor genannten Büchern.

Allerdings hält Hüther in seinen Büchern auch eine für manche vielleicht bittere Wahrheit nicht zurück, wenn er sagt: „…trifft man mit der Entscheidung, wie und wofür man sein Gehirn benutzen will, immer auch eine Entscheidung darüber, was für ein Gehirn man bekommt. Das ist eine recht unangenehme, weil äußerst unbequeme Erkenntnis, aber so funktioniert unser Gehirn nun einmal. Wir besitzen kein zeitlebens lernfähiges Gehirn, damit wir uns damit bequem im Leben einrichten, sondern damit wir uns mit Hilfe dieses Gehirns auf den Weg machen können, nicht nur am Anfang, sondern zeitlebens. Selbstverständlich haben wir die Freiheit, jederzeit dort stehenzubleiben, wo es uns gefällt, und fortan nur noch diejenigen Verschaltungen zu benutzen, die bis dahin in unserem Gehirn entstanden sind. Da diese Veschaltungen aber dann umso besser und effizienter gebahnt werden, je häufiger wir sie immer wieder auf die gleiche Art und Weise benutzen, kann daraus sehr leicht die letzte freie Entscheidung geworden sein, die wir in unserem Leben getroffen haben. Wenn wir unser Gehirn auf diese Weise erst einmal selbst erfolgreich für eine ganz bestimmte Art seiner Benutzung programmiert haben, läuft der Rest, wenn nichts mehr dazwischenkommt, von allein ab. Bis zum Ende. Die Möglichkeit zur Ausbildung einer programmöffnenden Konstruktion, zur umfassenden Nutzung und komplexen Ausformung eines menschlichen Gehirns ist dann vertan.“ (aus „Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn“ S. 119/120).

In diesem Sinne, vertut nicht diese Chance und lest ein Buch, vielleicht sogar eines von Gerald Hüther.

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Zurück nach Warnemünde. Meine Eltern und ich haben im Hotel Neptun genächtigt. Ich denke die meisten Leser aus dem Osten kennen dieses besondere Hotel. Im früheren Osten vor der Wende war es für uns kaum zu erreichen. Man musste schon ein wenig privilegiert sein, um da mal übernachten zu können. Oder man hatte Glück, so wie meine Eltern, und ein eher privilegierter Kollege konnte den Urlaubsplatz nicht wahrnehmen und sie sprangen gern für ihn ein.

Das Hotel selber ist mittlerweile 55 Jahre alt, im Juni findet das Jubiläum statt. Natürlich ist das Hotel seitdem mehrfach erneuert wurden. Aber irgendwie steckt aus meiner Sicht dieser alte (DDR-)Geist noch in dem Gebäude. Sei es die farbliche Gestaltung oder auch die “Uniformen” der dort Angestellten, man denkt dann immer mal wieder an die alten Zeiten. Und ich denke auch, dass viele, die damals vor ‘89 schon dort waren, immer wieder gern wiederkommen. Das macht sicher auch etwas mit dem Flair und der Stimmung dort. Also wenn selbst ich mir jung vorkomme unter den meisten Gästen, könnt ihr euch vorstellen, was ich meine. Das Spa ist auch etwas in die Jahre gekommen und könnte etwas modernisiert werden. Jedoch meine ich all das nicht abwertend, das Hotel ist meiner Meinung nach unbedingt einen Besuch wert. Unvergleichlich ist es beispielsweise ganz oben im 19. Stock zu sitzen und dort sein “himmlisches” Frühstück einzunehmen und von da oben aus entweder auf den Hafen zu schauen, wo meist eines der riesigen Kreuzfahrtschiffe liegt, oder auf der anderen Seite den so tollen Warnemünder Strand zu sehen und seine Blicke auf der unendlich wirkenden See ruhen zu lassen. Qualitativ ist das Frühstück wirklich absolut hochklassig. Die Zimmer sind durchaus geschmackvoll eingerichtet, wenn auch nicht modern. Aber das muss auch nicht sein. Man fühlt sich wohl. Ganz besonders zu erwähnen ist: Man kann tatsächlich von jedem Zimmer (und jedes Zimmer hat auch einen Balkon) das Meer sehen. Das ist architektonisch schon besonders genial gelöst. Also wirklich empfehlenswert, wenn man einerseits etwas nostalgisch und trotzdem gut in Warnemünde untergebracht sein möchte.

Ein kulinarischer Tipp noch von mir für Warnemünde. Da ich (noch) keine 10k-Leser hier habe, kann ich es machen. Ansonsten würde ich es nicht tun, da es für mich eins der besten, wenn nicht das beste Fisch-Restaurant in Warnemünde ist und ich ja auch zukünftig noch einen Platz dort bekommen möchte. Es ist das Restaurant “Zum Stromer”. Es liegt etwas abseits, man geht vom S-Bahnhof über die Brücke vom Alten Strom und dann nicht rechts rum wie alle, sondern nach links. Dann so 200 m vielleicht noch und man ist da.

Es ist super gemütlich eingerichtet, tolle Atmosphäre, netter Service und richtig gute Fischgerichte (und ja, es gibt auch Fleisch und vegetarisch, aber man geht wegen des Fischs dahin). Allein die Fischsuppe von der Vorspeisen-Karte ist den Besuch wert. Etwas gewöhnungsbedürftig ist, dass sie dort Reservierungen nur in “2 Schichten” annehmen, nämlich 17.00 Uhr und 19.30 Uhr. Wenn man die erste Schicht nimmt, muss man dann auch 19.00 Uhr definitiv raus. Aber alles ist gut organisiert und man kann auch in dieser Zeit entspannt essen. Wer noch etwas länger sitzen will, nimmt dann eben den späteren Slot. Am Wochenende ist es auf jeden Fall zwingend zu reservieren. Sonst wird es nichts mit dem Genuss.

Also, lasst euch bald auch ein wenig die Seeluft um die Nase wehen. Es lohnt sich (immer wieder!).

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Mittlerweile sind einige Fragen von euch bei mir angekommen zu den letzten Investments und dem Musterdepot an sich. Insbesondere zum letzten Kauf von SAP wurde angemerkt, dass sie ja Mitte der Woche direkt nach dem Kauf am Montag gesunken sind und man dann ja froh sein könne, nicht gekauft zu haben. Total ok, weil ich ja auch bewusst immer sage, dass ihr nicht unkritisch meine Empfehlungen übernehmen sollt und selbständig entscheiden müsst. Allerdings ist mir auch wichtig, immer wieder zu betonen: die von mir hier empfohlenen Käufe sind langfristig angelegt und es kommt mir eben nicht darauf an, ob die Kurse kurz danach direkt sinken oder steigen. Es ist illusorisch zu glauben, dass man bei Käufen den niedrigsten Einstiegskurs findet, genauso wie es sehr unwahrscheinlich ist, bei Verkäufen den höchsten Kurs zu erwischen. Bei einem Anlagehorizont von mehreren Jahren, um den es mir hier geht, spielt das so gut wie gar keine Rolle. Natürlich kann man auch kurzfristig handeln/traden. Da muss man schon mehr auf das genaue Timing achten. Aber das ist nicht das, worum es uns hier geht. Also bleiben wir entspannt und lassen die Aktien langfristig für uns arbeiten. Übrigens, zum Ende der Woche hat SAP seine leichten Verluste wieder gut gemacht und liegt sogar leicht im Plus. Aber wie gesagt, das ist irrelevant. Schauen wir Ende des Jahres wieder drauf. Aktuelle Stände aller Entwicklungen findet ihr immer live hier im OscillarsRadar-Musterdepot bei Parqet.

Nur schonmal als kleine Vorankündigung. Aktuell bereite ich etwas ausführlichere Informationen zu Anlagen in ETFs für euch vor. Auf jeden Falls ein spannendes Thema. Freue mich darauf. Ob wir auch in ETFs im Musterdepot investieren, muss ich noch in Ruhe überlegen. Scheinbar gibt es aber schon ein gewisses Interesse dafür bei euch.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Also ich muss ja zugeben, dass ich Spotify wirklich extrem mag. Ich weiß, für die Künstler manchmal finanziell furchtbar, also zumindest für die nicht ganz so bekannten. Andererseits ist es ja aber auch eine Plattform für sie, um bekannter zu werden. Das soll aber nicht mein Thema hier sein.

Ich liebte ja bisher schon die Jahresrückblicke von Spotify. Nun hat Spotify aber zum 20-jährigen Jubiläum noch einen drauf gesetzt. Du kannst jetzt einen Rückblick erstellen lassen über deine gesamte Zeit dort. Sie nennen es „Spotify 20: Your Party of the Year(s)“ und folgendes wird da für dich ausgewertet:

• Die „All-Time Top Songs“-Playlist: Spotify erstellt dir eine persönliche Playlist mit deinen 120 meistgehörten Songs aller Zeiten. Das Besondere daran: Wenn du die Playlist in deiner Bibliothek speicherst, zeigt dir die App sogar die genaue Anzahl der jeweiligen Streams für jeden Song an.

• Der allererste Tag und dein erster Song: Du erfährst das exakte Datum, an dem du dich bei Spotify angemeldet hast und welches dein erster Song war, den du gestreamt hast.

• Dein Spotify-Lebenswerk in Zahlen: Du siehst die Gesamtzahl aller verschiedenen Songs, die du je gestreamt hast, sowie deinen absoluten Top-Künstler inklusive der gesamten Hörzeit.

Ich lieb das einfach. Und beim Durchhören kommen so viele Erinnerungen an bestimmte Songs in bestimmten Situationen und Lebensphasen. Viele davon habe ich natürlich noch im Kopf gehabt, aber es gab auch die ein oder andere Überraschung.

Natürlich schiebe ich euch den Link meines Rückblickes hier rein und hoffe, dass ihr mal reinhören könnt und euch der ein oder andere Song gefällt und auch Erinnerungen weckt. Allein die ersten Titel sind doch unglaublich, oder? Aber noch wichtiger, ruft unbedingt euren Rückblick ab. Es lohnt sich so sehr.

Habt einen schönen Wochenstart und besucht vielleicht auch mal wieder eure Sehnsuchtsorte und hört das, was euch in den vielen vergangenen Jahren bewegt hat. Mir zumindest gibt das wieder Kraft für das was kommt.

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Gestern hatte ich die Möglichkeit mir das Spiel der Dresden Monarchs zum Saisonauftakt anzuschauen (Danke Robert!). Wer es nicht weiß: Die Dresden Monarchs spielen American Football und soweit ich die Historie mitbekommen habe, das auch ziemlich erfolgreich. Sie waren schonmal Deutscher Meister (als erste Mannschaft aus den neuen Bundesländern) und haben auch schon mehrmals das deutsche Finale erreicht. Bisher habe ich American Football immer nur im TV gesehen und irgendwie nie so ganz die Regeln verstanden und auch nicht so recht den Hype darum. Aber seit gestern muss ich sagen, bin ich echt mindesten mal begeisterter Zuschauer geworden. Zum einen kenne ich jetzt die Regeln mal schon ganz grob und gut (hier Dank an Kai!). Das hilft schonmal beim Zuschauen und Verstehen des Spiels. Zum anderen war eine so tolle Stimmung im Stadion, das neue Heinz-Steyer in Dresden, die einen wirklich mitgerissen hat. Geholfen hat sicher, dass die Monarchs sehr eindeutig gegen Braunschweig gewonnen haben.

Was ebenfalls bemerkenswert war und mir extrem aufgefallen ist: Alle waren wahnsinnig freundlich, Fans von beiden Seiten sind sehr respektvoll miteinander umgegangen. Es gab keine Pfiffe oder ähnliches. Wenn mal ein gegnerischer Spieler verletzt am Boden lag, haben alle im Stadion unterstützend geklatscht, bis der Spieler wieder auf den Beinen stand. Das mal nur als EIN schönes Beispiel für das Fairplay der Fans. Und die Spieler sind ebenso gut und den anderen achtend auf dem Platz miteinander umgegangen. Im Stadion war eine super Atmosphäre, Familien fühlten sich ebenso wohl wie jüngere oder ältere Zuschauen. Eine wirklich familiäre Stimmung. (Leider kann man das, und ich spreche aus eigener Erfahrung, insbesondere nicht vom größten in Dresden bekannten Club und den Fan-Erlebnissen in deren Stadion sagen.)

Sicher war das nicht mein letzter Besuch eines Spiels der Dresden Monarchs. Ich drücke ihnen die Daumen, vielleicht klappt es ja mit der Meisterschaft dieses Jahr. Der Anfang ist gemacht. Wer sich ein wenig mehr mit dem Verein und Club beschäftigen will, besorgt sich die Fan-App und kann auch die Ergebnisse der Liga hier (live) verfolgen.

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Seit einigen Tagen läuft Arda Saatçi, ein Berliner (Sport-)Influencer in den USA durch das Death Valley bis nach LA. Sein Ziel war es, dies in 96h zu schaffen, 600km. Leider ist ihm das nicht gelungen. Die Zeit ist verstrichen, ohne dass er rechtzeitig sein Ziel erreicht hat. Nichtsdestotrotz hat er entschieden weiter zu laufen, um die 600km zu schaffen, Zeit hin oder her. Ich habe immer mal sporadisch in die Live-Streams reingeschaut und fand schon sehr beeindruckend, was er da leistet. Eben war ich nochmal live im Stream bei YouTube. Er ist grad bei 575km. Also er sollte es so die nächsten 4-5h tatsächlich schaffen. Wenn der Newsletter ankommt, könnt ihr sicher noch live reinschauen.

Millionen haben ihm über die Tage zugeschaut. Wir Menschen sind ja von solchen fast übermenschlichen Leistungen immer sehr begeistert. Es zeigt uns, was möglich ist mit unseren Körpern und mehr noch mit unserem Kopf und der mentalen Stärke dahinter. Sicher hat nicht jeder die körperlichen Voraussetzungen dafür und gesund ist das vermutlich auch alles nicht, was er da tut. Trotzdem immer wieder faszinierend, wenn Menschen die Grenzen des Normalen verschieben. Und er gibt mit seiner Leistung und auch mit seinen Kommentaren unterwegs sicher vielen Menschen Zuversicht, auch schwierige Situationen zu meistern. In seinem Falle ist diese schwierige Situation nicht nur der Lauf, sondern auch sein vermeintliches Versagen, es nicht in 96h nicht geschafft zu haben. Aber er hat nicht aufgegeben. Er bringt es (scheinbar) zu Ende. Tolle Inspiration, so oder so!

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Heute gibt es hier unter Lifestyle & Kultur eine neue Buchempfehlung von mir. Letzte Woche war mein Buchtipp “Lösungen” ja bei der Rubrik “Impulse - Inspirationen…” erschienen. Das ist ganz bewusst heute also entschieden, da das gleich zu beschreibende Buch “Faserland” von Christian Kracht tatsächlich inhaltlich genau zu Lifestyle & Kultur passt.

Ich habe es in nur wenigen Tagen durchgelesen (kein Wunder, es ist relativ schmal). Es ist von 1995 und das soll an Information reichen. Wer mehr zu Verlag und Autor wissen möchte, dem sei der Wikipedia-Link empfohlen.

Eins vorweg, ich mochte das Buch sehr. Der Protagonist hat etwas, was ihn mir trotz aller im Buch beschriebenen Widerlichkeiten (durch und an ihm und von ihm erlebte), sympathisch und mitleidverdienend erleben lässt. Es spielt in einer Zeit, die mir aufgrund meines Alters vermutlich relativ nah ist. Wobei ich mit meiner ostdeutschen Vita wohl eher nicht von solchen Erlebnissen „betroffen“ sein konnte. Allerdings kannte ich zu der Zeit Menschen, bei denen für mich das im Buch Beschriebene vorstellbar war. Es geht aus meiner Sicht vor allem um Midtwenties nach der Wende, die im Westen (also gemeint nicht nur Westdeutschland) der 2. Nachkriegsgeneration angehörten und deren Elterngeneration auf welchen Wegen auch immer relativ große Vermögen angehäuft hatten. Und nun beschreibt Kracht, wie es diesen Kindern geht. Wie es ihnen geht mit der vielen Kohle, den großen Wohnungen in Hamburg, Frankfurt oder München, für die sie nichts können. Wie es ihnen geht, ohne irgendeine (im Buch sichtbare) Anwesenheit ihrer Eltern, ohne die Notwendigkeit für sich sorgen zu müssen, einfach nur da zu sein und wie schwer das ist, dieses Einfachnurdasein.

Vielleicht ist es gar kein Zufall, dass ich dieses Buch gerade jetzt in die Hände bekommen habe. In einer Zeit, wo auch im Osten die 2. Generation nach der Wende aufwächst, die zum Teil (sicher nicht zum größten und eher noch wenige) ähnliche Sinn-Krisen erleben wie im Buch beschrieben. In einer Zeit, wo an sich viel über Orientierung bzw. deren Abhandensein gesprochen wird. Ich fand das Buch jedenfalls absolut aktuell und man kann es heute sicher genauso noch und wieder lesen wie vor über 30 Jahren.

Irgendwie hat es mich auch an Stuckrad-Barre und Soloalbum erinnert. Ich weiß gar nicht mehr ganz genau, worum es in Soloalbum ging. Aber ich meine der etwas atemlose Stil von Stuckrad-Barre und Kracht ist ähnlich. Vielleicht sollte ich das als Anlass nehmen, Soloalbum nochmal aus dem Regal zu nehmen und zu entstauben.

P.S.: Übrigens ist meine Interpretation des Titels: alles zerfasert..nichts ist fest..belastbar..zuverlässig. Aber es gibt sicher noch viele andere Interpretationsmöglichkeiten, oder?

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Wie im letzten Newsletter beschrieben schaue ich mir für den nächsten Kauf in unser Musterdepot (siehe hier live bei Parqet) gerade sehr intensiv die SAP-Aktie an. Lest gern nochmal meine Bewertung dazu von letzter Woche. Wie angekündigt war am 05.05., also vor wenigen Tagen, die Hauptversammlung von SAP. Die wollte ich ja noch abwarten vor einer Entscheidung. Hier nun die wichtigsten positiven Erkenntnisse von dem Termin:

1. Dividende wird um +6,4% auf 2,50€ erhöht — Insgesamt fließen rund 2,88 Mrd. € an die Aktionäre. Das ist insbesondere deswegen positiv, weil meist als erstes bei der Dividende gespart wird, wenn die Firmen unter Kostendruck stehen. Dies ist offensichtlich bei SAP nicht der Fall.

2. Aktienrückkaufprogramm 10 Mrd. € — Bis Ende 2027 will SAP eigene Aktien im Wert von bis zu 10 Mrd. € erwerben. Die erste milliardenschwere Tranche hat der Konzern bereits Anfang April abgeschlossen. Das Management kauft aktiv eigene Aktien bei Kursen um 161€ — während die Aktie gerade bei ca. 146€ steht. Interpretation: Die Firma glaubt an ihre Zukunft und hält den Aktienkurs für unterbewertet. Sonst würden sie nicht eigene Aktien zurück kaufen.

3. René Obermann als neuer Aufsichtsratschef — Der frühere Telekom-Chef René Obermann wurde gewählt und soll den Aufsichtsratsvorsitz 2027 übernehmen. Er gilt als operativ starker Manager mit Tech-Erfahrung — das ist ebenfalls ein starkes Signal.

Zusätzlich läuft vom 11.-13.05. eine große SAP Conference in Orlando. Der CEO Christian Klein und sein Team wollen dort Fortschritte von SAP bei KI und Cloud präsentieren. Ich gehe davon aus, dass dort gute Nachrichten verkündet werden und dies sich ebenfalls positiv auf den Kurs auswirkt.

Meine Entscheidung: Morgen 09.00 Uhr nach Markteröffnung werde ich SAP-Aktien kaufen. Für das Musterdepot wird der Kauf dann adäquat im Wert von 1.000€ umgesetzt. Das werden dann so 6-7 Aktien sein. Wünschen wir uns Erfolg für unseren 3. Kauf.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Aktuell höre ich neben Tame Impala (immer noch geflasht vom Konzert in Berlin) viele Songs von Rosalía.

Sie stammt aus Spanien und ich kenne sie seit letztem Jahr durch 2 ihrer Songs (und mittlerweile natürlich einige mehr). Sie verbindet auf spannende Weise den Flamenco ihrer Heimat mit moderner Popmusik. Aber nicht nur, und das macht ihre Musik aus. Sie ist wahnsinnig vielfältig, modern, traditionell, teilweise düster, fast immer emotional und manchmal auch sehr kunstvoll. Auch wenn sie auf Spotify fast 31 Mio Menschen hören, ist sie doch nicht Mainstream. Also wem spanischer Flamenco oder eben vom Spanischen beeinflusste Musik generell gefällt und wer ein wenig offen für Experimente und Ungewöhnliches, gleichzeitig aber auch melodiös und mitreißend mag - dem wird auch mindestens so wie mir Rosalía gefallen. Meine Favoriten wie immer hier:

Ach ja, und tanzen kann man zu ihren Songs natürlich auch.

Genießt die kurze Woche. Laufend, singend, hörend, lesend vielleicht.

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Ich war diese Woche in Berlin - mit meiner Tochter () und ihrer Freundin. Wir haben uns seit Monaten darauf gefreut. Diese Freude war berechtigt. Das können wir nun im Nachhinein sagen. Es war eines der tollsten Konzerte, die ich, die wir, erlebt haben. Wir waren bei Tame Impala. Lustigerweise kennen die bzw. den Sänger, Kevin Parker, viele nicht. Aber einige Songs von ihm haben über 2 Mrd. Streams auf Spotify. Irre! Das Konzert war so krass, so beeindruckend. So kunstvoll. Ich schreibe noch ein wenig mehr weiter unten bei der Musik-Rubrik. Was ich sagen will: Es war nicht nur das Highlight der Woche. Am Jahresende wird es zu den Highlights des Jahres gehören!

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Wir wollen uns diese Woche mit Lösungen beschäftigen. Dafür möchte ich euch ein Buch empfehlen, welches explizit nur dafür geschrieben wurde.

Etwas zu diesem Buch zu schreiben, liegt mir nun schon sehr lange am Herzen. Ich habe es bereits vor einiger Zeit gelesen und nun, als ich wieder reinlese, überkommt mich die Lust, es einfach noch ein weiteres Mal komplett durchzulesen. Ich will hier auch gar nicht so viel dazu erklären. Oder besser müsste ich sagen: Ich traue mich das auch nicht wirklich. Zum einen, insbesondere bei DIESEN Autoren, finde ich es anmaßend (für mich!) etwas wertendes zu schreiben. Andererseits haben die drei ein so verständliches und gutes Buch geschrieben. Da würden meine Anmerkungen sehr schnell verblassen.

Was ich aber tun kann: das Buch einfach nur wärmstens empfehlen. Menschen, die sich bereits etwas intensiver mit systemtheoretischen Gedanken befasst haben, werden hier viel Bekanntes wieder finden und doch auch vermutlich einiges neu entdecken. Aber auch für Leser, die sich noch gar nicht mit „diesen Themen“ auskennen (ich weiß, ein dehnbarer Begriff), werden sich mit dem Buch wohlfühlen.

Denn das wichtigste daran spiegelt sich bereits im Titel wider. LÖSUNGEN! Wer braucht diese nicht?! Also ich suche ständig danach und hier habe ich wieder einige neue gefunden. Auch der Untertitel verrät, dass es nicht (nur) um theoretische Betrachtungen geht. Der theoretische Teil ist so kurz wie nötig gehalten. Wir erfahren dafür jedoch so einiges über die Praxis des menschlichen Wandels (also wir lesen hier über das, was immer mit uns Menschen passiert, evt. aktuell mehr denn je). Es spricht für sich, dass sich in dem Buch etwa die Hälfte der kompletten 200 Seiten mit praktischen Problemlösungen für menschlichen Wandel und menschliche Beziehungen beschäftigen. Diese werden absolut anschaulich und nachvollziehbar dargestellt und zeigen, wie verblüffend stark und hilfreich systemische Ansätze lösungsunterstützend wirken können. Es wird erklärt, wie sich Wandel spontan ergeben und wie man dessen Eintreten fördern (nicht erzwingen) kann.

Die Ansätze im Buch sind vorwärtsgewandt. Es geht weniger um die Behandlung dessen, was mal war und warum und mit wem. Eine schöne beispielhafte Formulierung ist diesbezüglich für mich, dass Menschen ja weniger an ihrer Vergangenheit leiden, sondern eher an ihrer Gegenwart und sich eben nachvollziehbarer Weise eine bessere Zukunft wünschen. Natürlich kann es manchmal hilfreich sein, sich auch mit seiner Vergangenheit zu beschäftigen. Aber die Stärke der Lösungsorientierung ist eben, dass es fast egal ist, wie ein Problem entstanden ist. Viel wichtiger ist es zu überlegen, wie man es lösen kann. Wie Steve de Shazer, der Erfinder der lösungsorientierten Kurzzeittherapie auch sagt: „Der Lösung ist es egal, wie das Problem entstanden ist.“ Sehr treffend!

Es gibt unzählige solcher Beispiele, die ich hier aufführen könnte. Bringt aber nichts, man muss es selber lesen. Und was gibt es überzeugenderes, als dass Milton H. Erickson (nicht nur der Begründer der modernen Hypnotherapie sondern auch einer der innovativsten Psychotherapeuten des letzten Jahrhunderts) das Geleitwort für dieses Werk schreibt und es einfach ein „verdammt gutes Buch“ nennt! Dem ist nichts hinzuzufügen!

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Okay, wir reden heute über Lösungen?! Dann mag ich euch heute in dieser Rubrik was vorschlagen, womit ihr das Problem löst herauszufinden, wo und wann eure Lieblingsbands spielen.

Dafür gibt es eine wunderbare App, die euch das wann löst. Die App heißt SONGKICK (in jedem App-Store zu finden) und ihr könnt euch damit alle Konzert-Termine der Bands anzeigen lassen, die ihr auf Spotify oder Apple Music hört. Ihr müsst einfach nur eure Accounts damit verbinden und keine Minute später bekommt ihr alle Konzerttermine der Band angezeigt, die ihr im Streaming-Anbieter eurer Wahl hört. Um es ein wenig einzugrenzen (nicht jeder von uns kann weltweit Konzerte besuchen, oder?), gebt ihr einfach die Orte ein, wo ihr tendenziell, normalerweise, meistens in der Lage seid, Konzerte zu besuchen. Bei mir sind das beispielsweise Leipzig, Berlin, Dresden, Prag. Schon wirft euch die App alle Konzerttermine eurer gern gehörten Bands der nächsten Monate an diesen Orten aus (je nachdem wann die Termine von den Veranstaltern bekanntgeben werden).

Da ich die Woche in Berlin in der UBER-Arena war, kann ich euch auch zusätzlich noch die App der Arena empfehlen. Zum einen finde ich die Location wirklich gut. Du kannst wirklich von jedem Platz aus die Künstler gut sehen. Und du hast nicht nur im Innenraum genug Raum zum Tanzen, sondern auch bei den Sitzplätzen. Mittlerweile kannst du bei der Arena richtig gut und stressfrei und nah parken (das war vor wenigen Jahren noch nicht wirklich gut möglich). Wenige Schritte und du bist auf dem Platz vor der Halle, kannst noch eine Kleinigkeit essen in den Restaurants dort und gehst dann ohne Anzustehen durch einen der vielen Eingänge entspannt rein. Alles gut organisiert und innerhalb der Arena sind deine Plätze oder der Innenraum stressfrei zu erreichen. Falls ihr bezüglich der Events dort up-to-date bleiben wollt, einfach den Newsletter abonnieren. Auch wenn ihr über Eventim die Tickets bucht, könnt ihr vorher in der App nachschauen, wo genau sich welche Plätze befinden. Dann kann nichts mehr schief gehen und dem Konzert-Vergnügen steht nichts mehr im Wege.

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Nach dem Launch meines Musterdepots letzte Woche zum Jubiläum beschäftigen wir uns heute wieder mit einem neuen Wert, der zum Kauf ansteht.

Vorher noch ein Wort zum Thema Musterdepot, weil es einige Fragen dazu gab. Also, ihr müsst natürlich nicht genau die 20.000 € anlegen, so wie sie da dargestellt sind. Das mache ich auch nicht. Es kann ein Teil davon sein oder eben auch mehr. Mir geht es eher darum darzustellen, dass wir perspektivisch 20 Aktien kaufen und deren Wert möglichst steigern werden.

Aktuell gibt es wieder viele Diskussionen zur Rente und ob sie als Basis-Versorgung im Ruhestand reicht oder nicht. Das kann man gut oder schlecht finden. Ich bin nicht derjenige, der das bewerten will. Aber ich plädiere dafür, sich dem nicht auszuliefern, egal ob es reicht oder nicht. Auch wenn heute, weil du jünger bist oder deine Lebenssituation es nicht anders erlaubt, eventuell “nur” 100 € pro Monat zur Verfügung stehen oder weniger oder mehr. Ich kann nur empfehlen, diese anzulegen und nicht bei der Sparkasse oder auf irgendeiner Bank für ca. 2% Zinsen liegen zu lassen. Unser Ziel ist es, mindestens zwischen 5 bis 10% pro Jahr Wertsteigerung mit unseren Anlagen zu erreichen. Da ist es egal, ob es 100 € oder 500 € oder was auch immer an Anlagesumme pro Monat sind. Was spricht dagegen, diese wie auch immer geartete Summe zu vermehren?!

Also nun zur nächsten Anlage. Momentan schaue ich sehr auf die SAP-Aktie. Wer bisher meine Newsletter verfolgt hat weiß, dass ein wichtiger Indikator für mich der 200-Wochen-Durchschnitt des Aktienkurses ist. Ihr könnt hier nochmal genauer nachlesen. Wenn eine Firma finanziell gesund ist und die Zukunftsaussichten ebenfalls positiv ausschauen UND der Kurs dann unter diesem Durchschnitt liegt, ist das ein absolutes Kaufsignal. Bei SAP ist das momentan der Fall.

Aktuell gibt es viele Diskussionen darüber, ob KI die Softwarefirmen mittelfristig ersetzen wird. Ich sehe diese Gefahr bestimmt für die ein oder andere Firma, aber sicher nicht für SAP. Wer SAP eventuell aus seinen Arbeitgeber-Firmen kennt weiß, dass sie nicht einfach durch KI ersetzbar ist. SAP ist viel zu tief in alle Buchhaltungs-, Logistik-, Einkaufs- und verschiedene andere Prozesse integriert. Ich beschäftige mich aktuell sehr viel mit KI und sehe wirklich nicht, dass SAP davon ersetzt werden könnte. Die SAP-Software wird sicher gut davon ergänzt und Programmierung der Codes wird erleichtert. Deswegen glaube ich, SAP könnte eher langfristig von der KI profitieren anstatt davon ersetzt zu werden.

Zusammenfassend: Ich bin also kurz davor SAP zu kaufen. Die Aktie ist aktuell so niedrig bewertet wie seit vielen Jahren nicht. Sobald ich kaufe, lasse ich es euch wissen. Am besten ihr abonniert, dann bekommt ihr es live auch außerhalb des Newsletters mit. Aber natürlich lasse ich es euch auch im nächsten oder übernächsten Newsletter wissen. Später wird der Kauf wohl nicht stattfinden. Ich werde eventuell noch die Hauptversammlung von SAP am 5.Mai abwarten und spätestens dann entscheiden.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Was soll ich anderes tun nach der Ankündigung weiter oben als über Tame Impala zu schreiben.

Es war einfach ein grandioses Konzert. Das sage nicht nur ich, sondern auch meine Tochter. Also war es wohl generationsübergreifend gut. Das hat man auch dem Publikum angesehen. Absolut gemischt, alt, jung, in- und ausländisch, Frauen, Männer, Familien, von allen etwas.

Was mich besonders bewegt hat, als ich während des Konzert in all die verschiedenen Gesichter gesehen habe. Alle waren glücklich und begeistert. Da dachte ich mir, wie “einfach” ist es doch, die Menschen zusammenzubringen. Musik schafft das. Tame Impala haben das geschafft. Ich empfand den Abend als wirkliches Kunstwerk, ja klar auch Konzert. Aber der Typ auf der Bühne war so cool einerseits, einfach nur T-Shirt, keine Choreo (wobei die Light-Show famos war) oder ähnliches. Andererseits war alles so kreativ, vielfältig, mitreißend. Meist tanze und springe ich (ja, auch das manchmal) bei den Konzerten, zu denen ich gehe. Hier stand ich meist staunend und begeistert da und versuchte aufzunehmen, was da an Kreativität und Diversität in musikalischer Hinsicht geboten wurde. Rock, Pop, Trance, Techno, whatever. Er hatte alles drauf.

Hier findet ihr zum einen ein Interview auf YouTube, wo ihr euch einen besseren Eindruck von Kevin Parker, dem Sänger, machen könnt. Und hier noch ein Video vom NPR Musikmagazin, wo er mit seiner Band unplugged spielt (Dank an für die Links). Ebenfalls sehr beeindruckend.

Die für mich tollsten Songs sind die hier. Hört sie euch unbedingt an.

Als ich die Tage nach dem Konzert noch die besten Songs und die letzte Platte nachgehört habe, dachte ich: Einfach Rollos runter oder Augen zu und tanzen, bewegen, genießen, zufrieden sein. Also im besten Sinne einfach mal nach vorn schauen und denken:

LET IT HAPPEN!

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

Juchhu und Trommelwirbel: Ich habe mein erstes Jubiläum mit Oscillars Radar erreicht, die 10. Ausgabe. Ich freue mich echt darüber und will mich vor allem bei allen bedanken, die lesen, liken, kommentieren (meist eher im privaten Kontakt) und zuletzt natürlich vor allem bei denjenigen, die den Newsletter abonniert haben. Stand heute sind wir bei 28 Abonnenten und mit der Nummer 9 vom letzten Sonntag habe ich erstmals mehr als 100 Leser erreicht. Wie schön!

Ich versuche weiter dem Motto (mal vor Jahren bei Förster&Kreuz gelesen und für gut befunden) im obigen Untertitel treu und für euch individuell und subjektiv zu bleiben.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Für den ein oder anderen mag es profan wirken. Aber mein Highlight der Woche war eine Fahrt mit einer alten Tatra-Straßenbahn in Leipzig. Und damit ihr nicht denkt, dem fällt ja nun scheinbar gar nichts besonderes mehr ein als eine gewöhnliche Straßenbahnfahrt. Das Besondere daran: Ich bin sie selber gefahren. Zwar saß ein Ausbilder neben mir. Aber ich konnte völlig selbständig mitten durch Leipzig fahren. Er hatte nur sicherheitshalber den Fuß auf/an einer Extra-Bremse. Ganz ehrlich, als Junge wollte auch ich (natürlich?) Lokführer werden. Das ist nun noch nicht so ganz in Erfüllung gegangen, aber Straßenbahn geht doch schon in die richtige Richtung. Vielen Dank an die Leipziger Verkehrsbetriebe, die mir das im Rahmen einer Veranstaltung ermöglicht haben. Auf jeden Fall weiß ich, dass sie dort auch einen Fahrsimulator haben, für den ihr euch privat anmelden könnt. Bei den “echten” Fahrten bin ich mir nicht sicher. Also, glaubt an eure Träume. Manchmal gehen sie einfach so in Erfüllung.

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Heute möchte ich euch ein Buch ans Herz legen. Ich habe es vor einiger Zeit gelesen und in Zeiten wie diesen (siehe letzter Newsletter), wo man sich doch wieder mehr mit Familie und deren unterschiedlichen Generationen beschäftigt, kam es mir wieder in den Sinn.

Ich weiß gar nicht mehr, wie ich damals auf das Buch gekommen bin. Ich meine, ich habe irgendwann mal eine Rezension dazu gelesen. Vermutlich war sie gut und deswegen kaufte ich das Buch. Ihr müsst wissen, dass ich das sehr oft mache. Also Bücher kaufen, die irgendwo als gut beschrieben werden. Das Problem ist nur, ich komme mit dem Lesen nicht hinterher. Das ist dann auch der Grund, warum ich nicht mehr weiß, woher die Anregungen kamen. Aber irgendwann schaffe ich bestimmt mal alle Bücher zu lesen, die so bei mir rumstehen.

Aber zurück zu dem Buch. Es geht um David Grossmanns “Kommt ein Pferd in die Bar”. Grossman zählt zu den bedeutendsten Schriftstellern der israelischen Gegenwartsliteratur und erhielt unter anderem den Friedenspreis des Deutschen Buchhandels. Für dieses Buch erhielt er sogar den “International Booker Prize” (Ableger des berühmten Booker Prize speziell für nichtenglischsprachige Autoren).

Nach den ersten Seiten zweifelte ich jedoch, ob es denn wirklich so gut sei. Ein Typ, scheinbar ein wenig wirr, tritt in einem Lokal oder einer Bar als Comedian irgendwo in Israel auf. Es ist nicht ganz klar, in welcher Zeit es spielt. Irgendwie nicht ganz heute, vielleicht so um die 2000er Jahre. Er führt ein Programm auf. Die Leute sind wegen ihm gekommen. Es ist eine Art Stand-up-Comedy, die er vorführt. Jedoch gibt es immer Abschweifungen, wie seltsame hick-ups, Ausflüge in sein früheres Leben, die den Auftritt immer seltsamer erscheinen lassen. Und dies dauert relativ lange an, viele viele Seiten lang. Ich fragte mich ständig, was soll da noch kommen? Bleibt das so? Löst sich irgendwas überhaupt irgendwann auf? Aus meiner Sicht ist der Erzählbogen vielleicht etwas überspannt und mancher Geduldsfaden wird eventuell zu sehr auf die Probe gestellt. Allerdings glaubt mir, es lohnt sich, dran zu bleiben. Auch wenn es manchmal weh tut, ab und zu schamvoll wird und man hin und her gerissen ist, wie man diesen Typen auf der Bühne nun finden soll.

Letzten Endes taucht er immer tiefer in seine Kindheit ab, immer länger und intensiver, und hat dabei auch Begleiter unter den Zuschauern. Es geht um generationsübergreifende Traumata, Verrat und Verlust. Klingt bisschen seltsam, oder? Ist es auch. Sprachlich ist es es jedoch total ergreifend und ich fühlte mich am Ende etwas matt und kaputt. Es strengte mich beim Lesen regelrecht an. Das soll nicht abschrecken, im Gegenteil. Nur leichte Kost für den Strandurlaub ist es allerdings nicht.

Unzählige Gedanken blieben in meinem Kopf. Was war wie gemeint und wie geht es weiter? Aber ich will nicht zu viel verraten.

Ich weiß noch, Zufall oder nicht, bewusst oder unbewusst: Einige Tage nachdem ich das Buch gelesen hatte, redeten meine ältere Tochter und ich sehr lange mit meinen Eltern über ihre jeweiligen Kindheiten. Und ein wenig verbanden sich die Geschehnisse in dem Buch mit den Erlebnissen meiner Eltern als Kinder. Manches war durchaus ähnlich dramatisch und traurig!

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Schon lange möchte ich euch hier das aus meiner Sicht aktuell beste (im Sinne von frisch und spannend) Restaurant in Dresden vorstellen. Bei Gesprächen mit Freunden, Bekannten oder Kollegen stelle ich immer wieder erstaunt fest, dass es viele noch nicht kennen. Mittlerweile haben zumindest die meisten schonmal davon gehört, da es letztes Jahr seinen ersten Stern bekommen hat. Aber es liegt etwas am Rand von Dresden. Vielleicht ja deswegen.

Passend zur Lage: Es heißt “Heiderand”. Unter dem Link könnt ihr gern alles nachlesen. Es hat eine schöne Familiengeschichte. Nun ist sozusagen der Junior am Ruder und das auch erst seit wenigen Jahren. Da wir in der Nähe wohnen, sind wir von Anfang an immer mal dort essen gewesen. Und ganz ehrlich, nach den ersten beiden Malen hat man gespürt, dass sich da was tolles entwickelt (und entwickeln will). Für uns war es wirklich nur eine Frage der Zeit, bis es den Stern geben würde. So war es dann auch.

Die Atmosphäre ist wirklich super angenehm, nicht so Schickimicki (lustig, das Wort mal zu schreiben). Mobiliar und Ausstattung strahlen gleichzeitig was Bodenständiges und doch Modernes aus. Die Tische lassen ausreichend Platz zum Nachbarn, man kann in Ruhe reden, der Nachbar kann nicht wie in manch anderen Restaurants mehr oder weniger gefühlt auf meinen Teller greifen. Die Karte ist alternativ vegan und nicht-vegan und was viele glaube ich besonders toll finden, man kann auch a-la-carte essen. Das alles ebenfalls nach wie vor zu annehmbaren Preisen, erst recht in Anbetracht dessen, es nun mit einem Sterne-Restaurant zu tun zu haben.

Die Inhaber, ein junges Paar, er ist der Koch, sie u.a. im Service (und sicher noch viel mehr), sind so nahbar und freundlich, dass man wirklich gern dort ist. Bisher sind wir kulinarisch noch nie enttäuscht worden und es gibt, selbst wenn man schon etwas hochwertigere Restaurants kennt, immer wieder überraschende Menüs und Speisenkombinationen. Die Weinkarte wächst, sowohl regional, aber natürlich auch international geprägt. Hier kann ich mir noch etwas Ausbau durch den Stern vorstellen.

Alles in allem total empfehlenswert. Mittlerweile sollte man, zumindest am Wochenende, ausreichend im Voraus buchen. Die Sterne-Touristen sind unterwegs und sorgen scheinbar und glücklicherweise für eine tolle Auslastung. Bestimmt werden wir vom Heiderand noch viel hören, eventuell ja auch noch etwas mehr Sterne sehen?!

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Zur 10. Ausgabe habe ich mir heute was besonderes ausgedacht. Wer mir auf Instagram folgt, hat die kleine Vorankündigung ja eventuell schon mitbekommen. Ich werde ab sofort ein Musterdepot führen mit den Werten, die ich euch bereits empfohlen und zukünftig weiterhin noch empfehlen werde. So könnt ihr absolut transparent nachverfolgen, ob meine Empfehlungen für euch gute Erträge erwirtschaften und erfolgreich sind, oder eben auch nicht.

Wichtig für euch zu wissen: in jedem Wert, ETF, Rohstoff oder was auch immer ich euch empfehle, bin ich persönlich ebenfalls investiert. Wie der typisch Deutsche sagen würde, bin ich damit mit “skin in the game” (geprägt hat den Begriff der Autor und Risiko-Experte Nassim Nicholas Taleb). Also wenn ihr finanzielle Schmerzen empfindet, weil wir Verluste machen, habe auch ich welche. Deswegen werde ich natürlich alles tun, um dies tunlichst zu vermeiden.

Das Musterdepot wird mit 20.000 € Cash ausgestattet und ich werde maximal bis zu 20 Werte darin sammeln (mehr wird unübersichtlich). So wird jeder Wert, den wir kaufen, um die 1.000 € beim Start wert sein. Kosten/Steuern/Dividenden werde ich ebenso im Depot mitführen, so dass alles realistisch abgebildet ist. Natürlich nutze ich dafür die tolle App von Parqet, die ich euch letzten Sonntag bereits vorgestellt habe. Dort führe ich das Portfolio öffentlich unter diesem Link. Damit könnt ihr tatsächlich jederzeit Einblick in alles erhalten. Also speichert euch den Link idealerweise in euren Lesezeichen. Wirklich cool bei Parqet: ihr könnt euch wirklich alles anschauen im Musterdepot, ohne bei Parqet registriert zu sein (siehe die Pics). Aber so oder so, zu jedem Monatsende werde ich den aktuellen Stand des Depots hier abbilden.

Mein kleines Geschenk zum Jubiläum für euch und noch mehr Ansporn für mich, auch wirklich nur sehr durchdachte und langfristig erfolgversprechende Investments zu empfehlen.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Da heute Monatsende ist, gibt es wieder meine Oscillars MusicRadar-Playlist für April. Da findet ihr ja neben den Empfehlungen aus den jeweiligen Newslettern weitere Musik, die mich die letzten 4 Wochen aus unterschiedlichen Gründen bewegt hat. Freut euch auf das ein oder andere Vertraute oder doch vielleicht Überraschende.

Startet gut in den Mai! Es wird schön.

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

Ich mag die Rubrik im ZEIT-Magazin total. Wenn ich etwas immer lese, dann das. Leider gibt es ja die Kolumne von Martenstein am Anfang des Magazins nicht mehr. Die las ich auch immer. Auch wenn man nicht alles von ihm mögen musste, der alte streitbare Zausel regte aber doch zum Nachdenken an. Was will man mehr von einer Kolumne.

Insgesamt kann ich die aktuelle Ausgabe der ZEIT nur empfehlen. Bin heute länger hängen geblieben, als ich Zeit hatte (oh, das klingt lustig). Mit der ZEIT gehts mir so wie es einem mit Newslettern geht. Manchmal bleibt man hängen, manchmal scrollt man nur durch.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Mein Vater musste Anfang der Woche ungeplant und relativ akut ins Krankenhaus. Es gab ausreichend Grund, sich um ihn und seine Gesundheit Sorgen zu machen. Umso schöner war es, dass er am Freitag stabil und zumindest mit klarer, behandelbarer Diagnose das Krankenhaus wieder verlassen konnte. So einfach kann man glücklich gemacht werden. Und genauso schnell eben leider auch unglücklich. So schmal der Grat. Dankbarkeit.

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Eigentlich wollte ich heute über was anderes schreiben. Aber ich habe kurzfristig umgeplant. Schuld ist mein junger, guter Freund Flo (naja, eigentlich ist es der WG-Kollege und gute Freund meiner Tochter, aber ich mag ihn wirklich auch sehr). Er ist heute den Halbmarathon in Wien in 1h37min gelaufen. Es war sein erster. Ich meine, also was für eine unglaubliche Zeit für den ersten Lauf. Da wir auf Strava verbunden sind, konnte ich auch sehen, wie toll er dafür trainiert hat, mit Trainingsplan und so. Und nun hat er sich selber dafür so unglaublich belohnt. Was noch viel toller ist, und deswegen schreibe ich es hier, er motiviert auch mich damit. Das ist für mich das schöne an diesen Plattformen wie Strava oder anderen, wo man seine sportlichen Aktivitäten shared. Es geht nicht darum, der oder die Beste zu sein (zumindest bei vielen, die ich da kenne), sondern als Community unterwegs zu sein und sich gegenseitig zu motivieren. Auch wenn ich diese Challenge nicht annehmen kann, mein lieber Flo. Die Zeit ist unerreichbar für mich. So hat es mich heute aber doch trotzdem direkt motiviert rauszugehen und mit gutem Gefühl zu laufen. Danke dafür!

Bin heute raus zum Lauf trotz einer Entzündung an der Schulter-muskulatur, die mich seit 2 Wochen echt behindert (wir reden mal nicht von dem extremen Regenguss und dem Gewitter, was mich beim Lauf erwischt hat). Aber die Entzündung hat sich seit meinem Besuch beim Chiropraktiker am Freitag merklich verbessert. Grüße gehen hier dankbar raus an Herrn Förster, der mittlerweile für die “Physiotherapie Christian Ruben” in Dresden arbeitet. Also an alle meine Dresdner Leser hier, klare Empfehlung. Er hat mir schon mehrfach in den letzten Jahren geholfen bei Rückenbeschwerden u.ä. Chiropraktiker haben einfach heilende Hände. Und wenn die Schmerzen nachlassen, spürt man erst, wie wichtig Schmerzfreiheit für Körper, Seele und Geist ist.

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Ich denke, bei 9 Newslettern kann man auch schonmal einen zweiten Wein empfehlen, ohne dass man einen trinkenden Eindruck hinterlässt, oder? Andererseits, was solls. Der hier von der Sadie Family aus Südafrika ist einfach zu gut. Allerdings gibt es ein Problem. Ich hab den über das Wein-Abo von Wein am Limit bekommen. Und das besondere daran war, dass der soweit ich mich erinnern kann, nur für Wein am Limit abgefüllt war. Also gibt es den gar nicht mehr. Sorry dafür. Deswegen möchte ich euch als Wiedergutmachung zwei Dinge empfehlen.

Eben den Shop von Wein am Limit und evt., wenn ihr Weinliebhaber seid, auch deren Wein-Abo. Ich habe es als super fair und mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis erlebt. Und ihr Chef, Gründer und selbsternannter “Oberwalinaut” (WAL) ist Hendrik Thoma. Er ist Master Sommelier und war zuvor 13 Jahre lang Chef Sommelier. Thoma ist in der deutschen Weinszene ziemlich bekannt — sehr aktiv auf YouTube, Instagram und mit einem eigenen Podcast.

Das gute ist, von der Sadie Family gibt es dort noch weitere gute Weine, rot wie weiß. Der offizielle große Bruder von meinem guten da oben ist der Columella, das rote Flaggschiff von Sadie. Preislich natürlich totale Oberklasse. Aber für einen tollen Anlass oder ein als ein Geschenk sicher die richtige Wahl.

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Habt ihr meine beiden konkreten Empfehlungen Target und Microsoft nachverfolgt? Ich freue mich, weil beide in sehr überschaubaren Zeiträumen um 10% Plus gestiegen sind. Sicher wird das nicht in dem Tempo weiter gehen. Aber das Timing war gut. Und wie ich beschrieben habe, sind beide einfach langfristig interessant.

Wenn ihr euch mehr mit Aktien beschäftigen wollt, dann macht es auch Sinn etwas mehr Auswertungsmöglichkeiten zu haben, als die von eurer Bank zur Verfügung gestellten. Ich nutze dafür die Parqet-App.

Das ist eine deutsche App, die ich wirklich jedem empfehlen kann, der sein Geld bei mehreren Brokern anlegt und endlich über alles den Überblick haben will. Falls du mehrere Konten bei verschiedenen Brokern hast, bündelt die App alle Depots an einem Ort – egal ob Comdirect, Scalable Capital, Trade Republic oder andere. Einmal verbunden, läuft alles automatisch und die Depots werden synchronisiert. Aber selbst, wenn Du nur bei einem Broker bist, ist sie extrem hilfreich.

Man kann nach ETFs hier, Dividendenwerte dort, Hebelprodukten oder was auch immer jeweils separat sortieren. Das macht alles übersichtlicher. Dein Broker allein liefert das nicht.

Parqet rechnet dir auf Wunsch für jede Position aus, wie viel du wirklich verdient hast – inklusive Steuern, Gebühren und Dividenden.

Wenn ihr also euer Geld nicht nur verwahren, sondern auch verstehen wollt, dann hilft die App echt. Und wenn wir hier noch viele Newsletter mit vielen Aktientipps von mir bekommt, dann könnt ihr sie gut gebrauchen. Preis-Leistung ist wirklich mega und glaubt mir, ich habe vorher viele verschiedene ausprobiert. Absolute Empfehlung meinerseits.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Die Woche habe ich was neues und schönes zum Tanzen gefunden. Es kommt von einem Franzosen, der schon seit einigen Jahren elektronische Musik macht. Sein Name: French 79. Nicht schwer zu erraten, wann er geboren ist. Umso erstaunlicher, dass ich ihn erst jetzt entdeckt habe.

Nicht unbedingt wie Daft Punk, aber schon sehr rhythmisch und mitreißend. Hört gern mal rein. Auf jeden Fall spiele ich das bei meiner nächsten Tanzparty und es wird gut gehen.

Tanzt schön durch die Woche!

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Es gab die Woche nicht DAS EINE Highlight. Aber dafür mehrere kleine schöne Dinge. Ostern stand ganz im Zeichen von Familientreffen und tollen Neuigkeiten für die Großfamilie. Es war ein schönes Miteinander. Am Ostermontag sind wir auf die Rauensteine in der Sächsischen Schweiz von Wehlen aus gewandert und dann über Rathen zurück. Sehr zu empfehlen, tolle Ausblicke und Wege. Ich hatte zudem Geburtstag. In meinem Alter sicher nicht mehr das größte aller Highlights. Aber doch freue ich mich darüber, entspannt mit meinen Lieben zusammen zu sein. Und ich bin immer wieder erstaunt, mit wievielen Menschen man schon private oder Arbeitsmomente geteilt hat und die sich an einem solchen Tag erfreulicherweise melden.

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Heute Morgen gab es die Meldung, dass die Gespräche zur Lösung des Iran-Konfliktes in Pakistan wohl vorerst gescheitert sind. Ich hätte gern bei meinem Highlight diese Woche über das Ende des Iran-Krieges schreiben wollen. Leider ist dies nun nicht der Fall und die Unsicherheit geht in vielerlei Hinsicht weiter. Auch in der Ukraine gab es über das orthodoxe Osterfest zwar eine Waffenruhe und Gefangenen-Austausche. Aber auch dort ist nach so langer Zeit immer noch kein Ende des Krieges in Sicht. Zumindest in Deutschland haben wir vermutlich wirtschaftlich schwierige Zeiten vor uns. Und in Ungarn sind heute Wahlen, von deren Ausgang ja auch wieder Unsicherheit ausgeht, fast egal wer gewinnt.

Es geht mir nicht darum, euch die vielen unschönen Themen unserer Zeit aufzuzählen und euch damit runterzuziehen. Aber allein an der kurzen Aufzählung wird klar, dass die Zeiten für uns alle aktuell mindestens mal herausfordernd sind. Und wenn dann vielleicht im privaten Umfeld zusätzlich zu all dem auch noch irgendwas “passiert” mit Gesundheit oder Beziehung oder so, mit dem man nicht gerechnet hat, kommt schon einiges zusammen.

Nun hilft es nicht, den Kopf in den Sand zu stecken oder sich im Bett zu verkriechen. Temporär kann das zwar schonmal gut sein und es ist auch voll ok, sich mal so richtig hängen zu lassen. Aber seit Corona spüren wir, dass es eher eine Aneinanderreihung von Konflikten und Unsicherheiten ist, die uns in der jüngeren Vergangenheit und Gegenwart fordern. So lange können wir gar nicht im Bett liegen bleiben. Wir haben scheinbar ein “new Normal” und das besteht darin, dass vieles eben nicht mehr normal ist nach unserem bisherigen Verständnis. Sowohl für mich wie für jeden anderen empfinde ich großes Verständnis für den Fall, sich davon auch mal so richtig verunsichert und überfordert zu fühlen.

Um vielleicht ein wenig besser damit umgehen zu können, möchte ich euch heute ein kurzes Video von dem von mir so überaus geschätzten Hypno-Systemiker Gunther Schmidt ans Herz zu legen. Er hat dies nach dem Beginn des Ukraine-Krieges mit dem Ziel aufgenommen, Möglichkeiten zum hilfreichen Umgang mit Angstdynamiken in Krisenzeiten aufzuzeigen. Es passt nach wie vor bestens, auch heute noch.

Wenn ihr das Thema ein wenig vertiefen wollt, findet ihr auf dieser Seite “Mentales Stärken, Erholung u. Selbst-Fürsorge in Krisen” noch mehr tolle Inspirationen. Vorträge, Anleitungen für Meditationen und Trancen, die ihr für euch selber angehen könnt. Gunther hat die Seite während der Corona-Zeiten erstellt, um uns mentale Stärkung zu ermöglichen und das Gefühl des Ausgeliefertseins zu reduzieren. Speichert sie euch vielleicht am besten als Lesezeichen im Browser. Aus meiner Sicht ein zeitloses Angebot.

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Das Coachella Festival hat wieder seine Tore geöffnet und wenn etwas hier in diese Rubrik passt, dann ja wohl das. Dieses Jahr feiert es sein 25. Jubiläum und das LineUp ist deswegen nochmal stärker als sonst schon. Am Freitag Abend waren The XX beispielsweise Headliner. Ein unglaublicher Auftritt.

Wer es noch nicht kennt: Location ist das Indio Valley (Kalifornien). Dort findet in der Wüste umgeben von Palmen an zwei Wochenenden das Festival statt. Und es ist eben nicht nur ein “schnödes” MusikFestival, sondern hier trifft sich alles, was Rang und Namen hat, es geht um Inszenierung, FashionTrends und es ist auch ein visuelles Spektakel. Alles in allem purer Hedonismus. Riesige Installationen und psychedelische Farblandschaften und das alles in surrealer Wüstenlandschaft geben dem Festival einen sehr besonderen Touch. Auf SocialMedia kommt ihr vermutlich aktuell auch nicht drumrum.

Das tolle daran ist, und warum ich es euch heute noch empfehle, obwohl es schon läuft: Es findet an zwei Wochenenden statt. Und ihr könnt es live auf Coachella-YouTube verfolgen. Bei den Eintrittspreisen (wenn man überhaupt ein Ticket bekommt) von mindestens 600€ pro Wochenende eine lohnenswerte Alternative. Also nächstes Wochenende könnt ihr wieder reinschauen. Und bei YouTube siehst du auch Aufzeichnungen von vielen Künstlern vom ersten Wochenende. Absoluter Tipp! Irgendwann würde ich es echt auch live sehen wollen.

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Ich habe es euch im vorletzten Newsletter angekündigt. Und nun ist es soweit. Diese Woche habe ich bei einer Aktie zugeschlagen, die ich echt schon lange in meinem Depot haben wollte. Aber bisher war sie mir immer noch zu teuer. Durch die Schwächephase der Softwareaktien ist sie allerdings die letzten Wochen und Monate ebenfalls unter Druck gekommen (meiner Meinung nach zu Unrecht). Einer meiner Kaufindikatoren (200-Wochen-Durchschnitt), den ich euch im Newsletter N°2 bereits erklärt hatte, weist nun auf eine wirklich günstige Kauf-Möglichkeit hin.

Es handelt sich um die Microsoft-Aktie. Aus meiner Sicht eine absolute eine Lifetime-Aktie, die ihr dauerhaft halten könnt. Microsoft ist stark aufgestellt. Es war eine der ersten Firmen, die sich mit OpenAI (besser bekannt als ChatGPT) ganz stark beim Thema KI aufgestellt haben und mit Azure auch beim CloudComputing ganz vorn mitspielen. Die Softwarepakte von ihnen kennt ihr sowieso alle und die sind in den Unternehmen auch zukünftig sicher nicht wegzudenken (insbesondere durch die starke Integration des Co-Pilot, der auf ChatGPT basiert). Ich habe eine erste Tranche (50% meiner Zielposition) gekauft. Aktuell ist nicht viel passiert beim Kurs. Ich denke, die Aktie hat nun ihren Boden gefunden (direkt am 200-Wochen-Durchschnitt) und wir können uns langfristig auf steigende Kurse freuen. Sollte sich der Kurs nochmal etwas nach unten bewegen, würde ich die zweite Hälfte kaufen. Falls sie jetzt langsam anfängt zu steigen, wäre das auch nicht tragisch. Dann würde ich kurzfristig das selbe tun. Auf lange Sicht sind die Bewegungen irrelevant. Freuen wir uns auf ein erfolgreiches Investment.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Diese Woche kam mir ein Song einer Künstlerin zu Ohren, von der ich bisher noch nichts gehört habe (was sicher an mir liegt, denn sie wird echt schon stark gestreamt). Aber beim ersten Anspielen war ich sofort begeistert. Ich liebe einfach Songs und insbesondere Künstler, denen man anmerkt, dass das was sie tun, unbedingt aus ihnen raus muss. Ganz dringlich! Als ob es kein Morgen gibt und auch keine Alternative dazu. Und genau so fühlt sich dieser Song an. Ich rede von Leyla Ebrahimi und der Song heißt “I’m Sorry Maria”. Hört ihn euch unbedingt bis zum Ende an.

Ich werde mich auf jeden Fall etwas mehr mit ihrer Musik beschäftigen. Tolle neue Entdeckung für mich.

Mit der Intensität des Songs und von Leyla entlasse ich euch in die neue Woche. Bleiben wir stark. Auch wenn nicht immer alles einfach ist.

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Heute gibt es nur mein persönliches Highlight - wir waren und sind über Ostern mit unseren Familien zusammen. Und dieses Mal gab es noch mehr als sonst besonders wunderschöne Momente verbunden mit sehr viel Freude und Glück. Aber zwischendrin wurde es auch kurz nachdenklicher und etwas trauriger und manches scheint nicht mehr so selbstverständlich wie man es gern hätte. All das zeigt mir, wie wichtig es ist, als Familie füreinander da zu sein und die Zeit, die wir miteinander haben, zu genießen und wertzuschätzen.

Ich wünsche euch Frohe Ostern mit euren Lieben und Familien!

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Letzten Montag waren wir in Berlin, in Huxleys Neue Welt. Divine Comedy, wirklich eine unserer Lieblingsbands, spielten dort um ihr famoses neues Album vorzustellen. Und das allein ist schon besonders, weil die wirklich nur alle paar Jahre in Deutschland Konzerte geben. Wir hatten sie schonmal in Köln erleben dürfen. Umso mehr freuten wir uns nun auf dieses neuerliche Konzert.

Für mich war es auch das erste Konzert im Huxley. Das Gebäude liegt irgendwie ganz lustig zwischen Edeka und Aldi neben der Hasenheide in Neukölln. Echt ungewöhnlich für einen Club. Aber drinnen fand ich ihn echt schön, nicht zu groß, nicht zu klein, mit guter Atmosphäre und alles gut organisiert von dem Team dort. Ein wenig wie das Beatpol in Dresden, nur in größer. Doch nun zur Band und dem Konzert.

Auch dieses Mal ist die Band und insbesondere natürlich ihr Sänger, der aus Nordirland stammende Neil Hannon, meinen Erwartungen absolut gerecht geworden. Er ist wirklich ein verdammt smarter, witziger Typ, der nicht einfach nur gut performen und singen kann, sondern mit seiner wunderbaren (englischen) Sprache zwischendurch auch charmante Ansagen macht. Ein echter britischer Dandy im schicken, dunklen Anzug und anfangs noch mit cooler Sonnenbrille. Die Musik selbst ist schwer zu beschreiben, schon Pop sicher, aber oft so ein bisschen Chanson-mäßig, auch mal richtig hymnisch und orchestral, wunderbar rhythmisch immer und durchaus schön tanzbar. Die Melodien sind eingängig und lassen einen richtig in seine Geschichten eintauchen, die er mit seinen oft poetischen Texten entwickelt.

Ich kann euch seine Musik wirklich nur wärmstens ans Herz legen. Nehmt euch ein wenig Zeit, vielleicht am besten mit einem “Best of Album” von ihm. Dann spürt ihr, was ich meine.

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Seit einigen Jahren wird ja intensiv über die Rolle des Mannes in der Gesellschaft diskutiert und durch aktuelle medial sehr präsente Ereignisse rückt das Thema wieder akut in den Fokus der Aufmerksamkeit. Mir fiel die Tage dazu wieder ein Buch ein, welches ich schon vor einigen Jahren gelesen habe. Vielleicht hilft es vor allem dem ein oder anderen Mann, sich besser zu verstehen. Und wenn ich verstehe, kann ich auch proaktiv handeln und mein Handeln bestimmen. Ich bin nicht irgendwelchen Zwängen oder Trieben oder alten Erziehungsmustern ausgeliefert. Und im Sinne dieses Verstehens kann dieses Buch unterstützen.

Es geht um ein Märchen. Ja richtig, ein Märchen.

Zugegeben allerdings nur um ein Buch, welches von einem Märchen handelt. Oder besser vielleicht, ein Buch, in welchem ein Märchen behandelt wird. Oder so?!

Man merkt an meinen Anfangszeilen, dass es wohl nicht so ein „normales“ Buch, kein Roman, ist. Und warum passt dieses Buch zum o.a. Thema - weil es darin um die Mannwerdung geht. Also für mich zumindest ein eher ungewöhnliches Thema. Weniger aus meiner Biografie heraus (da ich ja einer bin), sonder eher in literarischer und psychologischer Hinsicht. Damit habe ich mich bisher noch nicht tiefergehender beschäftigt. Ein Versäumnis, wie ich beim Lesen des Buches feststellen musste.

Der Autor des Buches heißt Robert Bly und er erklärt die Entwicklung eines Jungen hin zu einem Mann anhand des alten Grimmschen Märchens vom “Eisenhans”. Zugegeben kein Märchen, welches ich aus meiner Kindheit kenne. Es ist mir hier zum ersten Mal begegnet. Und so im Nachhinein muss ich sagen, dass ich es als Kind vielleicht auch etwas seltsam gefunden hätte. Wobei das natürlich auch damit zu tun haben kann, dass ich über 300 Seiten gelesen habe, in denen dieses Märchen mehr oder weniger Zeile für Zeile von Bly „durchanalysiert“ wurde. Und dies tut er mit fast ausschließlichem Fokus auf den Mann als solchen und dessen Entwicklung. Bly ist amerikanischer Schriftsteller und ein Protagonist der frühen Männerbewegung (Wiki und seine Homepage).

Empfohlen hat mir das Buch Gunther Schmidt im Rahmen meiner damaligen Ausbildung zum hypnosystemischen Coach am “Meihei“ in Heidelberg. Ich bin ihm wirklich dankbar für den Tipp! (Also richtigerweise hat er es der ganzen Kursgruppe empfohlen. Nicht dass hier falsche Vermutungen aufkommen.)

Dankbar, weil in dem Buch Bly in wirklich allen Facetten erklärt, was bei der Entwicklung von Jungs zu Jugendlichen und Männern tatsächlich alles passiert. Und es wird auch deutlich, was Jungs brauchen, was eine „gute“ Entwicklung ausmacht und was in den heutigen Zeit im Vergleich zu früher vielleicht auch fehlt. Und mit früher ist hier gemeint, wie eine solche Entwicklung vielleicht vor 100, 500 oder mehr Jahren ablief.

Dies alles schreibt Bly über große Strecken sehr anschaulich in guten Bildern (was durch den Märchenbezug an sich ja schon gegeben ist) und verständlicher Sprache. Manchmal ist es mir, insbesondere im Mittelteil des Buches, etwas zu langatmig geraten. Die gleichen Infos hätten sicher auch in 50 Seiten weniger gebracht werden können. Aber insgesamt tut dies dem Erkenntnisgewinn natürlich keinen Abbruch.

Ich hatte viele erhellende Aha-Effekte und vieles regt zum Nachdenken an. Zum Nachdenken über die eigene Entwicklung, die Rolle als Sohn, als Junge, aber genauso natürlich auch als Vater und Partner. Darüber welche Phasen dieser Mannwerdung man tatsächlich auch durchlaufen hat, wie diese sich angefühlt haben und ob man sie auch noch bewusst nachvollziehen kann. Also eine schöne oder manchmal vielleicht auch nicht so schöne Reise in die eigene Vergangenheit.

Dementsprechend sei das Buch wirklich jedem Mann ans Herz gelegt, dem daran gelegen ist, etwas Licht in das manchmal eventuell vorhandene Dunkel der eigenen Entwicklung zu bringen. Gleichzeitig kann es einem in seiner Rolle als Vater auch helfen die Entwicklung der eigenen Söhne etwas besser zu verstehen. Aber natürlich gilt dies auch unbedingt für die Mütter von diesen Söhnen. Vieles wird nach dem Lesen vielleicht auch für Mütter klarer und lässt das Verständnis für manch seltsame Chemie zwischen Vätern und Söhnen verstehbar(er) werden und wieso manche Männer bestimmte Entwicklungen durchleben. Und mir geht es beim Wort “Verständnis” nicht um “Entschuldigen”, sondern vor allem um “Verstehen” und in diesem Sinne gelten meine Worte vom Beginn des Abschnittes oben wieder.

Was ein schöner Nebeneffekt dieses Buches ist: Ab jetzt wird man kein Märchen mehr „einfach so“ lesen und denken, was für eine nette Geschichte. Märchen sind scheinbar echte Menschengeschichte!

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Jetzt geht es um Lifestyle, wie der erzeugt und auch erlebt wird. Das kann man nämlich bestens bei meiner heutigen Empfehlung mitverfolgen.

“Being Gordon Ramsay” ist eine 6-teilige Netflix-Dokumentation, die im Februar 2026 Premiere hatte. Ich fand die super spannend und wir haben die relativ schnell hintereinander “weggeschaut”. Sie begleitet den englischen Starkoch Gordon Ramsay hinter den Kulissen, zeigt seinen stressigen Alltag und bietet auch Einblicke in sein Familienleben. Man sieht ihn als echt hyperaktiven Geschäftsmann agieren, aber auch als Vater seiner erstaunlich kinderreichen Familie.

Ich mag ja tolle Restaurants und gutes Essen. Zwar geht es in der Serie nicht um das Essen an sich. Aber sie zeigt sehr gut, was alles dazu gehört, um ein absolutes “High End” Restaurant (und high ist hier wörtlich zu verstehen) mitten in London völlig neu zu entwickeln und aufzubauen und am Ende erfolgreich zum Leben zu erwecken. Unglaublich, wieviel Organisation und Stress dahinter steckt und wieviel Druck letztendlich auch. Druck selbst für so mega erfolgreiche Menschen wie Ramsay, der faktisch Tag und Nacht dafür kämpft, dass dieses schon fast etwas größenwahnsinnige Projekt (Eröffnung von gleich fünf verschiedenen Gastronomie-Konzepten im Wolkenkratzer 22 Bishopsgate London) ein Erfolg wird.

Nach dem Schauen war ich inspiriert. Weil es einfach zeigt, dass Erfolg doch immer wieder mit Fleiß und Engagement zusammenhängt und nicht zufällig ist. Und auch inspiriert, unbedingt irgendwann mal in London in eines dieser tollen Restaurants essen zu gehen. Allerdings muss ich wohl die Zeit bis dahin noch gut nutzen, um entsprechend zu sparen. Und damit kommen wir zu . . .

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Wir verpassen nach wie vor nicht so viel am Markt. Also das heißt nicht, dass grad nichts passiert. Ganz im Gegenteil. Es ist extrem volatil durch den immer noch anhaltenden Iran-Krieg. Doch es macht aus meiner Sicht aktuell noch keinen Sinn, in neue größere Investments einzusteigen. Obwohl aktuell viele Qualitätsunternehmen so niedrig bewertet sind, dass meine Watchlist mehr und mehr anwächst. Aber der richtige Boden ist glaube ich noch nicht gefunden.

Da ich letzte Woche über die Rolle von Gold als sogenannten “Safe Haven” im FIAT-System gesprochen habe, stellt sich nun die praktische Frage: Wie kauft man Gold eigentlich am besten? Und wie angekündigt, zeige ich Euch nun drei gängige Wege auf, die je nach eurem individuellen Anlegertyp Sinn ergeben können:

1. Physisches Gold (Barren & Münzen) Der Klassiker. Du kaufst echtes Gold bei einem Edelmetallhändler oder am besten auch sehr gut über Deine Bank/Sparkasse und legst es in den Tresor oder ins Schließfach.

• Vorteil: Du hast einen echten, physischen Sachwert in der Hand – unabhängig vom Bankensystem. Nach einem Jahr Haltefrist sind Gewinne zudem steuerfrei.

• Nachteil: Lagerung kostet Gebühren (Schließfach) oder birgt ein Diebstahlrisiko zu Hause. Zudem muss man auch eine Handelsgebühr an den Händler oder die Bank bezahlen, die relativ hoch ist. Lohnt sich aus meiner Sicht nur, wenn man das Gold langfristig behalten will.

2. Gold-ETC (Exchange Traded Commodities) Das ist für die meisten Anleger der bequemste Weg über die Börse. Ein ETC bildet den Goldpreis 1:1 ab.

• Vorteil: Du handelst Gold so einfach wie eine Aktie in deinem Depot. Das Gold ist bei seriösen Anbietern physisch hinterlegt, und du hast oft sogar einen Auslieferungsanspruch.

• Nachteil: Eigentlich keiner, außer dass man es eben nicht direkt bei einem wirklichen worst-case-Szenario zu Hause liegen hat.

(Siehe unten meinen etwas ausführlicheren Tipp zu ETCs.)

3. Goldminen-Aktien oder ETFs Hier kaufst du keine Edelmetalle, sondern Anteile an Unternehmen, die Gold fördern (z.B. Barrick Gold).

• Vorteil: Diese Aktien wirken oft wie ein Hebel auf den Goldpreis. Steigt Gold um 10%, steigen Minenaktien oft deutlich stärker.

• Nachteil: Du trägst das volle unternehmerische Risiko eines Anteilseigners an einem Unternehmen (Managementfehler, Streiks, Produktionsausfälle etc.). und es ist eben kein direkter Besitz des Edelmetalls.

Mein Fazit: Für die reine Absicherung des Vermögens bevorzuge ich eine Mischung aus physischen Münzen (für den absoluten Notfall) und kostengünstigen ETCs im Depot für die Flexibilität.

Und hier nun der Steuer-Tipp zu ETCs:
Viele wissen nicht, dass es mit ETCs sozusagen einen “goldenen Weg” gibt, der steuerlich fast unschlagbar ist. Der Xetra-Gold ETC (WKN: A0S170) ist hierfür das Paradebeispiel:

• Da das Gold physisch in den Tresoren der Clearstream Banking AG in Frankfurt hinterlegt ist und du theoretisch einen Auslieferungsanspruch hast, wird es steuerlich wie physisches Gold behandelt.

• Wenn du deine Anteile länger als ein Jahr hältst, sind die Gewinne beim Verkauf für Privatanleger in Deutschland komplett steuerfrei (für Aktien ist das vor vielen Jahren leider abgeschafft wurden). Die Abgeltungssteuer von 25% (plus Soli) entfällt hier also völlig legal.

• Im Vergleich zu einem normalen Gold-Fonds oder ETF sparst du hier am Ende massiv Geld, das sonst beim Staat landen würde.

Achtet also beim Kauf unbedingt darauf, dass der ETC physisch hinterlegt ist. Neben Xetra-Gold gilt dies beispielsweise auch für Euwax Gold II (WKN: EWG2LD).

Bleibt also weiter geduldig und nutzt kommende schwache Tage für den schrittweisen Aufbau eurer Positionen.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Naja, nicht so schwer das für heute zu Erraten, oder? Es ist natürlich ein Song von “Divine Comedy”. Ich hab mich echt schwer getan, mich zwischen zwei meiner absoluten Lieblingsliedern zu entscheiden. Letzten Endes ist es das hier geworden. Neben der Geschichte, die erzählt wird, ist es vor allem die Art wie der Song hinten raus immer orchestraler und mächtiger wird.

Zudem ist heute auch noch Ende des Monats. Also gibt es als Bonus für euch noch Oscillars MusicRadar mit den für mich 10 besten Songs im März.

Ich hoffe, ihr habt wieder einige schöne Minuten mit mir gehabt und ich wünsche Euch von Herzen einen guten Start in die Woche.

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Ich hatte es schon in einem meiner letzten Newsletter angekündigt. Am 20.03., letzten Freitag, war es soweit. “Peaky Blinders - The Immortal Man” startete auf Netflix. Der Film als Fortsetzung der unglaublichen Peaky Blinders Serie von der BBC. 6 Staffeln ab 2013 - ich konnte nicht fassen, dass der Start der ersten Staffel schon so lange her war, als ich es gerade nochmal nachgelesen habe. Die letzte Staffel lief 2022.

Wer die Serie geliebt hat, so wie ich, hat darauf gewartet: Tommy Shelby kehrt zurück. Was mich schon an der Serie fasziniert hat, ist die kompromisslose Ästhetik. Jedes Bild ein Statement. Die Kostüme (und ja, auch ich habe eine, also gut, zwei der Newsboy Caps, schaut hier). Die Schatten, die raue Atmosphäre – wie ein eigenes Branding. Der Soundtrack unglaublich modern, emotional, akuter Bestandteil der ganzen Story. Tommy Shelby selber für mich der Inbegriff von Style und Stärke. Und es gibt so viele dieser unglaublich starken Charaktere in der Serie. Am liebsten würde ich sie euch alle beschreiben, Arthur, Ada, Polly, und wie sehr man sie lieben lernt über die Zeit, jede und jeden auf seine Art. Aber das würde leider heute den Rahmen sprengen. Mit viel Zeit mache ich das sicher irgendwann mal hier für euch.

Warum ihr den Film sehen müsst: Der Film setzt meiner Meinung nach perfekt die Serie fort in all diesen von mir eben beschriebenen Aspekten. Es geht um Familie, Loyalität, Macht. Wie es ist, wenn man sich von ganz unten nach ganz oben arbeitet und welchen Preis man dafür bezahlt und was man dabei erkennen muss - Du stellst fest, dass die da oben schlimmer sind als die wo du herkommst (schon irgendwie wie im richtigen Leben, oder?). Cillian Murphy, der Darsteller von Tommy, liefert wieder komplett ab, mit all seiner Zerrissenheit und seinen inneren Konflikten. So beeindruckend! Und zum Abschluss ein Satz von Tommy, der mein Intro von oben gut ergänzt:”Familie, manchmal schützt sie einen vor dem Sturm, manchmal ist sie der Sturm selbst.”

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Nach dem starken Eindruck des Freitag Abend brauchte ich am Samstag was zum Entspannen. Und zufällig hatten wir uns einen Termin bei einem Thai-Massage-Studio bei uns um die Ecke gebucht. Wir sind schon einige Male dort gewesen. Aber dieses Mal war es besonders toll, weil die Behandlung echt nicht nur Genuss war sondern auch physisch geholfen hat. Deswegen heute meine Empfehlung hier für alle aus Dresden und Umgebung oder Menschen, die mal hier sind und eine Stunde Entspannung suchen. Die Frauen dort alle super nett und nach meinem individuellen Empfinden auch fachlich gut qualifiziert in dem was sie tun. Ich hatte eine Behandlung für Rücken/Nacken/Kopf/Gesicht. Für jemanden, der ständig am Schreibtisch und am Rechner sitzt eine Labsal. Also, ob hier in Dresden oder woanders. Samstag Morgen entspannt aufstehen, schön frühstücken und dann zur Massage. Man muss sich einfach selber regelmäßig dran erinnern und sich gönnen können. Ich habe gleich zwei weitere Termine gebucht. Versucht es.

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Heute eine Empfehlung meinerseits für die anstehenden Frühlingstage. Im aktuellen Falstaff-Magazin (das Magazin eigentlich ein Tipp allein für sich schon) bin ich über die Empfehlung vom Weingut Zimmerling gestolpert, die ich gern an euch weitergebe. Beim Lesen ist mir aufgefallen, dass ich sicher 2 Jahre nicht mehr dort gewesen bin. Definitiv ein persönliches Vorhaben für diesen Frühling und Frühsommer.

Es ist ein wirklich schöner Ort, kurz hinter Pillnitz. Man kann es also beispielsweise mit einem Besuch des Schlosses und Parks Pillnitz verbinden (mit dem Dampfer über die Elbe von Dresden). Von dort aus geht es wunderschön zu Fuß oberhalb der Weinberge und der Weinbergkirche entlang zum Weingut. Man kann traumhaft sitzen und hat einen wunderschönen Blick von den Weinbergen bis hinunter zur Elbe. Im Weingut selber verbindet sich Genuss und Kultur ganz organisch. Die Frau des Winzers, Malgorzata Chodakowska, ist eine ziemlich bekannte Bildhauerin und in einem Keller unter dem Weinberg kann man einige Skulpturen von ihr besichtigen. Neben tollem Wein natürlich gibt es auch kleine Snacks wie Käse, Oliven, Brot. Und selbst wenn mal alle Plätze besetzt sind, kann man sich Wein holen und einfach in den Weinberg setzen. Also unbedingt eine Picknick-Decke mitnehmen. Vielleicht sieht man sich mal dort.

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Wir müssen über Gold reden. Noch Anfang der Woche hätte ich das nicht als aktuelles Thema gesehen. Gold war zwar nicht mehr auf seinem All-Time-High, der Kurs mit um die 5.000 Dollar jedoch immer noch überdurchschnittlich hoch. Ab Mittwoch sank der Kurs stark und fiel bis Freitag um über 10% (aktueller Kurs jetzt zum Sonntag ist 4.490 Dollar, Gold wird 24/7 gehandelt). Daran sieht man einfach, wie verrückt die Börsenzeiten sind. Wenn ein eigentlich so stabiler Wert wie Gold solche Sprünge nach unten oder eben auch nach oben macht. Ich habe am Freitag den Rückgang für einen Kauf genutzt. Wobei ich euch empfehlen würde, noch etwas zurückhaltender zu sein und zu beobachten. Ich denke, dass es kurzfristig weiter leicht runter gehen kann. Allerdings bin ich langfristig zuversichtlich für Gold. Es ist ein sogenannter “Safe Haven”, also gerade in unsicheren Zeiten flüchten Anleger in Gold. Dass Gold gerade so stark sinkt, liegt daran, dass aufgrund der starken Rückgänge an den Aktienmärkten viele Anleger Cash generieren müssen (mal ein Thema für einen nächsten Newsletter wieso das so ist) und dafür ist Gold gut geeignet. Das kann noch etwas anhalten. Aber die Zeiten werden leider unsicher bleiben. Das bezieht sich zum einen auf die aktuellen und eventuell noch anstehenden (China vs. Taiwan) geopolitischen Konflikte. Zusätzlich gibt es in den großen Volkswirtschaften auch ein großes Misstrauen in das sogenannte FIAT-Geldsystem. Kurz gesagt sind das unsere Währungen wie u.a. Euro und Dollar, die im Vergleich zu Gold keinen “inneren Wert” besitzen. Sie existieren buchstäblich nur auf dem Papier und selbst das mittlerweile nicht mehr wirklich (Stichwort Kartenzahlung etc.). Durch immer höhere Verschuldungsgrade, fast beliebiger Geldmengensteigerungen durch die Staaten und schwer zu bändigender Inflation sind die Währungen in den letzten Jahren extrem unter Druck geraten und viele fragen sich, was ist, wenn dieses System einmal zusammenbrechen sollte. Und da wären wir wieder beim Gold und seinem physischen, echten Wert.

Also macht es durchaus sehr viel Sinn, sich mit Gold zu beschäftigen. Wie ihr das am besten tut, je nachdem welcher Anlegertyp ihr seid, und auf welche Art und Weise man Gold kaufen kann, erkläre ich euch im nächsten Newsletter. Das Gold läuft uns nicht weg und wie gesagt, wir warten eher noch etwas ab in dieser aktuell extrem volatilen und unsicheren Marktphase.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Wie kann es anders sein, es gibt heute einen Song aus dem OST zu dem neuen Peaky Blinders Film. Einer, der mich besonders bewegt hat und irgendwie auch die Stimmung des Films gut wiedergibt ist das irisch anmutende “Hunting the Wren”.

Insgesamt ist der Soundtrack für den Film musikalisch brilliant und ihr findet ihn natürlich auf Spotify und all den anderen Plattformen. Es gibt aber echt auch viele Playlists von privaten Usern, die noch etwas mehr an Musik zusammengetragen haben. Ich habe euch eine rausgesucht, die so gut wie alle Songs der 6 Staffeln und des Films abdeckt. An coolen Bands und Songs kaum zu überbieten. Auch daran sieht man die Klasse von Peaky Blinders.

Ich wünsche Euch wieder viel Spaß beim Schauen und Hören und Lesen und Handeln und Erleben.

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Ich möchte nun nicht ständig von Unis und Exzellenz schreiben. Letzte Woche habe ich hier ja am Beispiel von Bochum und der Ruhr-Universität beschrieben, was das für eine Region bedeuten kann. Aber trotzdem darf aufgrund meiner regionalen Bezogenheit nicht unerwähnt bleiben, dass die TU Dresden in dieser Woche ihren Exzellenz-Status für die nächsten 7 Jahre wieder erneuern konnte. Damit gehört sie seit 2012 weiterhin zu den 10 besten Universitäten Deutschlands und ist bisher (leider) die einzige im Osten Deutschlands (Berlin mal ausgenommen, da gibt es einen Exzellenz-Verbund). Warum ist das mit der TU Dresden jetzt ein Highlight für mich?! Es ist einfach ein tolles Signal für Dresden und die Region. Wir haben hier exzellente Bildungs- und Entwicklungsmöglichkeiten sowohl für nationalen wie auch internationalen wissenschaftlichen Nachwuchs. Damit kommt mehr Offenheit, Diversität und Jugend in die Stadt. Und das ist für eine Stadt/Region, die doch manchmal immer noch arg im Tal liegt und leider nicht immer so positiv in den Schlagzeilen steht, eine wundervolle Entwicklung. Glückwunsch also an die TU Dresden und ihre Verantwortlichen (auch Glückwunsch an uns, die hier wohnen) zu dieser herausragenden Leistung und Konstanz auf höchstem Niveau. Wie ich letzte Woche schon schrieb, es gibt auch viel positives, wenn wir genau hinschauen.

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Für den ersten Newsletter waren wir mit unserem Ski-Urlaub im VAYA Hotel in Fieberbrunn etwas zu früh dran. Sonst wäre das ohne Zweifel eines meiner persönlichen Highlights im ersten Abschnitt gewesen. Deswegen nun hier an dieser Stelle meine Empfehlung, weil es aus meiner Sicht wirklich für Kopf, Körper und Seele geeignet ist. Außerdem ist die Ski-Saison noch nicht vorbei, bis Ostern geht ja noch bisschen was. Und das Hotel und das Gebiet sind natürlich genauso gut für einen Wanderurlaub geeignet.

Ich fand das Vaya sehr geschmackvoll eingerichtet, viel Altholz, Leder und Stein, strahlt so eine typische Alpin-Lifestyle-Ruhe aus. Die Zimmer sind großzügig. Das Konzept des Vaya Fieberbrunn besteht aus einem Mix von Hotelzimmern, Ferienwohnungen bis zu kleinen Ferienhäusern. Also auch gut für kleine Gruppen geeignet. Am Ende wirkt es wie ein Mini-Dorf. Die Lifte des Ski-Gebiets Fieberbrunn (klein aber fein) sind zu Fuß erreichbar. Das Ski-Equipment kann man an der Talstation unterbringen und so unbelastet ohne Skischuhe und Ski hin und her laufen. Die Spinde gehören zum Hotel. Wenn man ein größeres Ski-Gebiet braucht, kommt man mittlerweile über einige Hänge und Seilbahnen direkt per Ski ins Gebiet Saalbach-Hinterglemm. Da dort in der Region die alpinen Ski-Weltmeisterschaften 2025 stattfanden, ist alles auf dem neuesten Stand, Pisten wie Lifte und Gondeln. Tolle Hütten gibt es auch.

Das Spa mit unterschiedlichen Saunen und Innen- wie Außenpool ist schön groß mit genügend Platz und Raum und Ruhe für alle und tollem Blick auf die Berge.

Kulinarisch empfanden wir es dort ebenfalls eher überdurchschnittlich. Wir hatten Halbpension und neben einem vielfältigen Frühstück wechselte sich am Abend jeweils ein Buffet und ein 4-Gänge-Menu ab. Wobei uns das Buffet fast besser gefallen hat. Highlight war für mich das Live-Cooking eines phänomenalen Kaiserschmarrens.

Wenn ihr ein Hotel sucht, was nicht in den üblichen trubeligen Skiorten und eher etwas ruhig und abseits davon liegt, dann seid ihr hier definitiv richtig.

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Falls ihr, so wie wir, immer mal gern auch asiatisch kocht und esst (also ich bin eher bei dem letzteren dabei und habe glücklicherweise jemanden, der ersteres gut kann), dann möchte ich euch heute zwei sehr schön passende Weißweine empfehlen. Es ist ja immer schwierig, bei den unzähligen Flaschen in den Supermarktregalen oder beim Weinhändler das richtig zu erwischen. Dabei ging es mir vor allem darum, etwas für euch zu finden, was mit Schärfe, Limette und Koriander partnerschaftlich umgehen kann, dabei nicht untergeht, aber auch nicht dominiert. Hier sind meine zwei Entdeckungen (beide aus biodynamischem Anbau), je nach Anlass und Budget:

Die Premium-Wahl - 2024 Käsenthal Grauburgunder (vom Weingut Trautwein). Er kostet mit 25€ etwas mehr, hat eine feine, leichte Säure und was (laut Beschreibung des Winzers) von reifer Birne, Quitte und Akazienhonig. Wenn ich es so lese, kann ich es bestätigen. Ich selber tue mich immer etwas schwer, das so genau rauszufiltern. Aber ich kann euch sagen, ob es schmeckt und wozu es gut passt.

Der Preis-Leistungs-Sieger: Grüner Veltliner „Hirschvergnügen“ (Weingut Hirsch). Allein schon schöner passender Name aus meiner Sicht, dazu noch ein guter Preis von 11€. Zitat von der Homepage: “Leuchtendes Goldgelb, Silberreflexe. Zart nach Wiesenkräutern und Orangenzesten, feine gelbe Apfelfrucht, etwas Mango. Saftig, zarte gelbe Frucht, feiner Säurebogen, leichtfüßig, mineralisch-salziger Nachhall, ein delikater Sommerwein”. Das kann ich definitiv bestätigen.

Also beides wunderbar zu leichter asiatischer Küche (mit schöner Würze, nicht extrem scharf) und nun mit dem kommenden Frühling und Sommer auch ohne Essen bestens genießbar.

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Durch den Iran-Krieg und eine eventuell aufkommende Ölkrise (falls der Krieg tatsächlich noch einige Monate andauern sollte) sind wir aktuell eher zurückhaltender mit unseren Investments. Aus meiner Sicht ist es momentan sinnvoll, mit etwas mehr Cash an der Seitenlinie zu stehen und uns auf spätere Einstiege vorzubereiten. Ich denke, die Märkte werden noch etwas nach unten korrigieren und dann attraktive neue Anlage-Möglichkeiten bieten.

Um dafür gerüstet zu sein, Dmöchte ich euch heute wieder ein Instrument (eigentlich sind es sogar zwei Instrumente in Kombination) an die Hand geben, mit dem ihr Signale am Markt bei einzelnen Unternehmen und deren Aktienkursen besser erkennen und bewerten könnt. Ich nutze es seit einiger Zeit und habe gute Erfahrungen damit gemacht: der RS-Indikator nach Robert Levy.

Was ist das, ganz einfach ausgedrückt? Die Relative Stärke nach Levy (RSL) misst, wie stark ein aktueller Kurs im Vergleich zu seinem Durchschnitt der letzten 27 Wochen (ca. ein halbes Jahr) ist.

• RSL > 1,0: Die Aktie ist stärker als ihr Durchschnitt (Aufwärtstrend).

• RSL < 1,0: Die Aktie schwächelt.

Das Signal: Wir suchen nach Werten, die eine RSL von deutlich über 1,0 haben. Das sind die “relativen Starken” am Markt – die Signale, die wir im Rauschen suchen.

Wenn ich diesen Wert nun noch mit dem sogenannten Momentum (setzt den aktuellen Schlusskurs ins Verhältnis zu nur einem einzigen Vergangenheitskurs – beispielsweise dem Schlusskurs von vor vier Wochen) der Aktie kombiniere, bekomme ich einen sehr aussagestarken Trendindikator für die Aktie und deren Aktienkurs.

Klingt alles etwas kompliziert, ich weiß. Deswegen hier von mir zwei absolut hilfreiche Tipps, die Dir die Analyse komplett abnehmen. Zuerst findet ihr hier den Trendkompass der HSBC. Er wird jeden Mittwoch aktualisiert und ist völlig kostenfrei nutzbar. Da sind beide Indikatoren bestens erklärt und ihr findet dort sogar für die Aktie(n) eurer Wahl eine Matrix-Grafik, die euch auf einen Blick zeigt, wohin der Trend geht. Und dabei nie vergessen - the trend is your friend.

Die zweite Möglichkeit ist natürlich KI. Da könnt ihr mit dem KI-Freund eurer Wahl ebenfalls eine Trendanalyse laufen lassen. Sehr hilfreich hierfür sind Prompts. Und damit ihr nicht selber suchen müsst, habe ich euch bereits einen erstellt, fix und fertig zur Anwendung geeignet. Kopiert ihn einfach hier raus und in eure KI rein. Nur die Aktie müsst ihr noch selber eintragen.

Levy-Trend-Präzisions-Prompt

Analysiere für mich [AKTIENNAME oder LISTE VON AKTIEN/INDEX] basierend auf dem Konzept der Relativen Stärke nach Levy (RSL) und dem 4-Wochen-Momentum.

STRIKTE ANWEISUNG ZUR DATENPRÄZISION:

1. Nutze deine Suchfunktion, um für jede Aktie folgende Echtzeit-Daten abzurufen:

2. Aktueller Kurs

3. Durchschnittskurs der letzten 27 Wochen

4. Kurs von vor genau 4 Wochen

2. Liste diese Datenpunkte für jede Aktie zwingend tabellarisch auf (mit Zeitstempel), bevor du mit der Trend-Einordnung beginnst. Halluziniere keine Werte; falls Daten fehlen, nenne dies explizit.

METHODIK & BERECHNUNG:

- Berechne den RSL-Wert (Aktueller Kurs / 27-Wochen-Schnitt).

- Berechne das Momentum (Aktueller Kurs / Kurs vor 4 Wochen).

- Ordne die Titel in das Quadranten-Modell ein (Fokus auf den ‘oberen rechten Quadranten’: RSL \> 1 & Momentum \> 1).

- Volumen-Check: Prüfe, ob die aktuelle Bewegung durch überdurchschnittliches Handelsvolumen unterstützt wird.

ERGEBNIS-FORMAT:

Erstelle ein Fazit pro Aktie oder eine Rangliste bei mehreren Werten. Markiere dabei besonders die ‘Trendperformer’ (Etabliert) und die ‘Trend-Aufsteiger’

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Endlich gibt es ein neues Album von James Blake “Trying Times”. Wer seinen minimalistischen, elektronischen Stil mag, findet sich auch bei diesem Album wieder. Passt irgendwie direkt zum Newsletter, Reduzierung auf das Wesentliche ist bei ihm ebenso Konzept. Oft tiefsinnig und emotional. Ich habe mir das Album, was gerade erst vor ein paar Tagen erschienen ist, schon 2-3 Mal durchgehört. Wie immer bei ihm, nichts für nebenher, nichts zum durchskippen. Am besten mit einem guten Glas Wein (siehe oben) in eine ruhige Ecke verkrümeln und genießen. Mir gefallen aktuell der Titelsong “Trying Times” und das etwas rhythmischere “Rest of your life” sehr gut. Leider scheinen alle anstehenden Konzerte von ihm schon ausverkauft zu sein. Er steht definitiv noch auf meiner Konzert-muss-unbedingt-sein-Liste.

P.S.: Und falls ihr dazu noch was gutes lesen wollt. Der aktuellen ZEIT liegt eine Sonderbeilage Literatur (müsst ihr allerdings kaufen) mit den “Büchern des Frühlings” bei. Allein die Beilage ist lesenswert, und ganz sicher auch eines oder mehrere der empfohlenen Bücher.

Bis nächste Woche und lasst es euch gut gehen.

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Im Rahmen meiner Mitgliedschaft in der Schmalenbach-Gesellschaft war ich diese Woche für 2 Tage in Bochum für ein entsprechendes Arbeitskreis-Treffen. Ja, ihr habt richtig gelesen, Bochum. Und nun fragt ihr euch sicher, wie Bochum und Highlight der Woche zusammenpassen. Denn Bochum ist eher nicht bekannt für “attraktiv” und “Ziel aller Träume”, zumindest bei mir. Ich hatte am Vorabend der Veranstaltung ein wenig Zeit, durch die Innenstadt zu schlendern und tatsächlich sah ich da auch erst einmal all meine Vorurteile bestätigt. Überall 60er/70er-Jahre Betonbauten, vieles in die Jahre gekommen und nicht gepflegt, keine attraktiven Geschäfte etc. Wenn man mittlerweile Leipzig oder Dresden gewohnt ist, wirklich ein himmelweiter Unterschied. Allerdings weiß ich auch, dass ich Bochum hier sicher unrecht tue. Mein Eindruck ist super eng und würde ungefähr dem entsprechen, wenn man in Dresden die Prager Straße bis zum Bahnhof gehen würde und dann behauptet , man kenne Dresden. Also verzeiht mir das ein wenig Oberflächliche. Aber mir gehts ja nicht um Sightseeing-Tipps. Man spürt in Bochum förmlich den Strukturwandel in den Straßen der Innenstadt, relativ hohe Arbeitslosigkeit (9% im Februar, Dresden hat 7,3%) und eher klamme Stadtkassen. Gründe dafür gibt es genug: Erst der Rückgang der gesamten Kohle-Industrie vor einigen Jahrzehnten, dann die Schließung des Stammwerkes von Opel mit ursprünglich einmal über 10.000 Beschäftigten vor einer Dekade. Wenn man den Niedergang der Zulieferindustrie mit einrechnet, ist das bei einer Einwohnerzahl von ca. 380.000 schon ein starker Einschnitt.

Nun aber zu dem, was den Besuch für mich zum Highlight der Woche machte.

(Vorher kleine Randnotiz: Nach der Hinfahrt mit der Deutschen Bahn und tollem Service und pünktlicher Ankunft dachte ich schon, dass könnte mein Highlight werden. Leider war die Rückfahrt dann doch wieder mit über einer Stunde Verspätung verbunden. Da schied das dann aus. Nichtsdestotrotz habe ich gemeint zu verspüren, dass seit dem Antritt der neuen Bahn-Chefin ein anderer Ton, freundlicher aber auch wieder selbstbewusster, bei den Bahnmitarbeitern aufkommt. Das freut mich speziell für sie, da der Job wirklich oft kein Spaß ist.)

Doch zurück zu Bochum. Im Rahmen meiner Veranstaltung gab es u.a. einen Vortrag des Chefs der Stadtentwicklung Bochum (starker Typ, Herr Wollinger) und die Veranstaltung selber fand auf dem ehemaligen Gelände des Opel-Werkes statt in den heutigen modernen Räumen (z.B. der MAKERSPACE) eines Teils der Ruhr-Universität Bochum. Diese befinden sich im alten Verwaltungsbau von Opel. Das gesamte Werk ringsum wurde jedoch abgerissen. Allein schon beeindruckend, was auf diesem Gelände bisher bereits neu gebaut wurde. Absolut moderne und toll ausgestattete Gebäude für Lehre und Forschung, für ausgegründete Start-Ups und Partner-Unternehmen stehen zur Verfügung. Die Uni hat mittlerweile einen Exzellenz-Cluster für Cybersecurity und ist führend auf diesem Gebiet mindestens in Deutschland, wenn nicht darüber hinaus. Ansiedlungen auf dem Gelände zielen darauf ab, Netzwerke und Partnerschaften zwischen Unternehmen, Instituten und der Uni zu schaffen. Und das gelingt nun nach den vielen Jahren mehr und mehr. Das Team der Stadtentwicklung arbeitet intensiv noch an vielen weiteren Projekten, die diesen erneuten Strukturwandel in der Region bewältigen helfen sollen.

Beeindruckend für mich ist dabei der Gestaltungswille der Beteiligten, Bochum wieder zu einem attraktiven Standort für die Einwohner und natürlich auch für Wirtschaft und Industrie zu machen, allen Widrigkeiten zum Trotz. Die wenigen Bochumer, mit denen ich in Kontakt kam, waren super freundlich, offen, positiv und zugewandt (so Ruhrpott eben), sowohl im Service in Restaurants und Hotel, wie auch die persönlichen Kontakte auf der Veranstaltung. Vieles von dem (außer vielleicht die positive Stimmung?!) erinnert mich an die Regionen hier in Sachsen mit den Ansiedlungen von Auto- und Chipindustrie vor vielen Jahren und wie daraus Erfolgsgeschichten wurden. Was auch klar wird: Wenn wir heute über strukturschwache Regionen reden, so ist das längst keine Diskussion mehr über Ost vs. West. Es betrifft ganz Deutschland unterschiedlich, unabhängig ob das früher mal alte oder neue Bundesländer waren.

Meine Learnings aus diesem Besuch und den neuen spannenden Information von vor Ort:
Man sieht, wie sehr solche Entwicklungen nicht nur von Fördergeldern sondern durchaus auch von einzelnen handelnden Personen abhängen und deren Engagement und Einsatz und Initiative. Menschen, die das alles zusammenhalten und nach vorn bringen und auch bei Rückschlägen weiter machen. Was dort und auch hier bei uns passiert ist und geschaffen wurde in den letzten Jahren, gibt mir durchaus die Zuversicht, dass vieles gar nicht so schlecht ist in unserem Land, wenn man genau hinschaut (trotz aller definitiv noch vorhandenen Defizite und insbesondere in den ländlichen Regionen dringend zu lösender Probleme).
Wenn man sich auf die historische, eher langfristige Zeitebene begibt, sieht man: wir Menschen hier sind schon in der Lage, große strukturelle Brüche zu bewältigen. In Bochum gab es wie gesagt mehrere davon in den vergangenen Jahrzehnten mit dem Zusammenbruch der Kohleindustrie und später dem Weggang von Opel und anderen Großunternehmen. Und klar, für alle mittlerweile etwas älteren Menschen im Osten des Landes die Wende als DER große Bruch der letzten Jahrzehnte hier. Aber auch früher mit der Industrialisierung im 19. Jahrhundert, der Erfindung des Autos, der Entwicklung des Internets usw. sind diese Brüche immer schon da gewesen. Und nun, mit KI und Digitalisierung steht uns vermutlich der größte aller Umbrüche bevor, bzw. wir sind schon mittendrin (von der Veränderung der geopolitischen Lage möchte ich nicht auch noch reden, aber das kommt sicher erschwerend hinzu). Zuversichtlich sollte uns jedoch stimmen, dass über einen längeren zeitlichen Horizont die Menschen diese Umbrüche stets bewältigt haben. Es entstehen immer wieder mindestens so viele Arbeitsplätze in den neuen Industrien, wie in den alten verloren gingen (in Bochum werden auf dem Opelgelände innerhalb der nächsten Jahre mehr als 10.000 neue Arbeitsplätze entstehen und damit ebensoviele wie bei Opel beschäftigt waren). Zur Wahrheit gehört aber auch, dass es in diesen Übergangsphasen mindestens jedoch 1-2 Generationen an Arbeitskräften geben wird, die zu den Verlierern dieses Wandels gehören. Ein Band-Mitarbeiter bei Opel wird wohl (leider) eher nicht der neue Mitarbeiter von Bosch am gleichen Standort als Spezialist für Cybersecurity. Und hier kommt dann die Politik und unsere Gesellschaft ins Spiel. Was können wir tun, um das möglichst gut und sozial verträglich zu begleiten? Gesellschaftliche Spaltung wird sicher nicht helfen. Wir werden das, was da auf uns zukommt die nächsten Jahre, nur gemeinsam schaffen. Wie die Bochumer auf einem der Bilder am Bahnhof allen An- und Abreisenden mitgeben: ”Hier, wo das WIR noch zählt”. Fand ich schön.

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Mit zunehmendem Alter wird man ja nicht wirklich beweglicher. Dementsprechend versuche ich zumindest so 2-3 Mal pro Woche (also schon meistens so ungefähr) Yoga zu machen. Es hilft auch ein wenig der einseitigen Belastung vom Joggen entgegenzuwirken. Morgens nach dem Aufstehen sind schon so 15-20 min drin. Und mit meinem Tipp heute richte ich mich wirklich an alle bisherigen absoluten Nicht-Yoga-Ausüber, die vielleicht Lust haben, es mal auszuprobieren. Alle anderen überspringen die nächsten Zeilen bitte. Ich bin blutiger Anfänger und vermutlich wissen 90% von euch mehr darüber als ich. Ihr wisst sicher gleich von wem ich rede, wenn ich sage, dass sie mir auf YouTube wirklich hilft und von einfach bis schwierig, von kurz bis lang alles anbietet, und das auf einfach freundlichste und sympathische Art. Die Rede ist von Mady Morrison. Sie hat über 4 Mio. Follower und ist sicher eine der Yoga Gurus (ist das eigentlich auch die weibliche Form?!) in Deutschland und auf YouTube. Also alle Profis, bitte nehmt mir das allzu Offensichtliche nicht übel. Und alle anderen, probiert es aus. Ich kann wirklich aus eigener Erfahrung sagen, mit der Zeit wird man beweglicher (auch wenn vieles bei mir echt lustig aussieht) und die Rückenschmerzen werden besser, gerade wenn man viel im Sitzen arbeitet.

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Wenn wir hier über Lifestyle reden, komme ich nicht umhin, auch über Apple-Produkte zu reden. Ich weiß, da scheiden sich oft die Geister. Ich bin jedoch vor vielen Jahren komplett umgestiegen (und ja, es fing mit dem iPhone als “Einstiegsdroge” an, iPhone 3 bei mir, solange ist das her) und wenn man einmal im Apple-Kosmos unterwegs ist, kommt man nicht so schnell wieder raus. Nicht weil man nicht kann, sondern weil man nicht will. Diese Woche sind einige neue Geräte released wurden. Es gibt neue iPads und neue MacBooks, wieder sehr unterschiedliche von Standard bis sehr leistungsfähig. Worauf ich aber besonders hinweisen will. Apple bietet jetzt zum ersten Mal überhaupt ein für Apple-Verhältnisse echt preisgünstiges Modell an: Das MacBook Neo. Der Startpreis liegt in Deutschland bei 699 € und ist damit ein wirkliches Einsteigermodell. Das Neo positioniert sich unterhalb des MacBook Air. Es richtet sich primär an Schüler, Studierende oder Nutzer, die ein schickes, leichtes Gerät für alltägliche Aufgaben wie Surfen, Streaming und Office suchen, ohne über 1.000 € auszugeben. Und mal ehrlich, wieviele von uns machen so viel mehr darüber hinaus. Also eine echte Alternative und ziemlicher cooler Move von Apple, der einige andere Hersteller unter Druck setzen wird.

Einen Filmtipp muss ich unbedingt heute auch noch für euch bringen. Also ich hoffe unbedingt, dass es ein Tipp ist. Tommy Shelby von den Peaky Blinders ist zurück, ab dem 20. März auf Netflix. Mit "Peaky Blinders: The Immortal Man" - sogar im Spielfilm-Format, lang ersehnt und von mir nie zu hoffen gewagt. Ich freue mich wahnsinnig. Auch wenn die letzte Staffel der Peaky Blinders aus meiner Sicht nicht mit den ersten komplett mithalten konnte, so war es doch eine der famosesten und erfolgreichsten Serien auf Netflix in den letzten Jahren. Und kleiner Spoiler - nach dem Film sollen noch weitere Serienstaffeln folgen. Traum!

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Nachdem ich letzte Woche etwas grundsätzlicher über einen sehr relevanten Indikator geschrieben habe, möchte ich euch heute mehr zu einer konkreten Aktie sagen.

Es geht um die Target Corporation (TGT) Target ist einer der führenden Einzelhändler in den USA und bietet mehrheitlich preiswerte Alltagsartikel an. Mit über 2.000 Filialen und einem starken Fokus auf Eigenmarken sowie exklusiven Partnerschaften versucht sich Target in einer attraktiven Nische zwischen klassischem Discounter und eher gehobenem Warenhaus. Nachdem Target in den vergangenen zwei Jahren mit Überbeständen und einer Konsumflaute im Lifestyle-Segment zu kämpfen hatte, trägt die strategische Neuausrichtung nun Früchte. Mit den letzten Quartalszahlen hat Target gezeigt, dass es seine operativen Probleme zumindest vorerst erfolgreich gelöst hat. Der Aktienkurs hatte sich seit 2021 fast gedrittelt und geht nun wieder nach oben. Der Kurs ist jedoch immer noch unter dem von mir zuletzt beschriebenen 200-Wochen-Durchschnittskurs, also verhältnismäßig unterbewertet. Aus meiner Sicht ist Target demnach ein echter “Turnaround-Kandidat”. Außerdem werden meiner Meinung nach diese Art von Einzelhandelsunternehmen wie Target in den nächsten Monaten von der schwieriger werdenden konjunkturellen Lage in den USA profitieren, da die Konsumenten zunehmend preissensitiver werden. Walmart hat es in den letzten Monaten vorgemacht. Ich bin diese Woche mit einer ersten Position eingestiegen und werde diese nach und nach ausbauen. Da Target zudem noch ein sogenannter Dividendenkönig ist (ein schönes Thema für einen der nächsten Newsletter), werde ich langfristig investieren, da man durch die sehr kontinuierlichen und vergleichsweise hohen Dividenden, die Target zahlt, auch Geld verdient, wenn der Aktienkurs nicht exorbitant steigen sollte.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Diese Woche kam mir ein Lied unter, ich weiß nicht mehr wo und wieso. Es ist von nand, der mir schon öfter durch coole Texte aufgefallen ist. Auch dieses Mal sprach mich das Lied gleich an. Es geht um Freunde. Und selbst wenn es nicht viele davon gibt. Einige wenige sind genug. Es muss nicht immer alles mit jemandem gemeinsam erlebt werden. Aber wie singt er so schön:”Was ist ein Leben wert, wenn man es nicht teilt … “

Neben dem Song muss ich euch unbedingt noch Termine von Konzerten zweier meiner Lieblingskünstler mitgeben. Der mich (bzw. wohl eher ich ihn) schon viele viele Jahre musikalisch begleitende Get Well Soon kommt tatsächlich nach Dresden ins BEATPOL und - ich habe schon Tickets. Termin ist am 04.Juni. Ich kann mir vorstellen, dass es schnell ausverkauft sein wird. Also sputet euch. Alternativ gibt es u.a. noch ein Konzert in Berlin im Lido, direkt am Tag danach.

Nicht ganz so viele Jahre, aber nun mittlerweile auch schon einige Zeit, mag ich Arlo Parks sehr sehr. Sie spielt am 31.Oktober in der Uber Eats Music Hall in Berlin, und, alternativ interessant insbesondere für Dresdner, auch noch am 21.November im Archa+ in Prag. Da bin ich noch nicht mit Tickets versorgt, gehe aber mit großer Wahrscheinlichkeit hin. Wer die beiden noch nicht kennt, unbedingt reinhören und dann hingehen!

Für heute ist zu Ende. Bleiben wir uns entsprechend dem Motto der Bochumer (s.o.) verbunden. Ich freue mich auf mehr MIT euch.

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Das ist noch ganz frisch. Wir sind gerade eben von einem wunderschönen Aufenthalt mit Freunden in der Sächsischen Schweiz zurückgekehrt. Es war zwar nur ein Tag und eine Übernachtung. Aber wir hatten so ein Glück mit dem Wetter, ausschließlich blauer Himmel und Sonne mit 17 Grad Wärme. Und das am 28.Februar. Unglaublich! Hier einige Impressionen:

Ich beschreibe euch alles etwas ausführlicher. Damit habt ihr evt. eine schöne Anregung für einen Aufenthalt dort. Meine Leser aus der Dresdner Region kennen sicher einiges davon von eigenen Aufenthalten. Aber wer etwas weiter entfernt wohnt, kann mit meiner Beschreibung vielleicht besser planen.

Unsere Idee war, eine schöne Wandertour zu absolvieren und dann einen entspannten Abend miteinander zu verbringen. Und das ist uns wahrlich gelungen. Wir sind von Gohrisch, auch unserem Übernachtungsort (dazu gleich mehr), am frühen Morgen gestartet und hatten uns ursprünglich 2 “Gipfel” vorgenommen und 12 km Länge der Wanderroute. Daraus geworden sind dann 18 km und 3 “Gipfel” aufgrund des tollen Wetters und weil wir uns noch schön fit gefühlt haben. Es ging an Bad Schandau vorbei zuerst hoch auf den Papststein. Dort gabs eine erste Erfrischung dank der dortigen Bergwirtschaft mitten auf dem Gipfel. Wir haben zwar nichts gegessen, aber die Portionen sahen gut und lecker aus und der Service war echt freundlich. Bei dem phantastischen Wetter war die Wirtschaft natürlich gut besucht, aber ein Plätzchen fand sich für jeden. Anschließend ging es weiter auf den Gohrisch. Der Auf- bzw. Abstieg (je nachdem natürlich von wo man kommt) ist teilweise wirklich ein wenig abenteuerlich mit engen Schluchten und steilen Kletterleitern. Aber alles gut schaftbar für normal fitte Menschen. Macht richtig Spaß. Vom Gohrisch sind wir anschließend auf den Pfaffenstein. Der Aufstieg da rauf ist gefühlt ein wenig anstrengender, weil man die ganze Strecke nur Treppen steigt. Oben ist wie ein Plateau mit Wald und Wegen. Auch da gibt es eine Wirtschaft, die Berggaststätte Pfaffenstein. Allerdings ist diese noch bis Ende März geschlossen. Ein Highlight, welches man noch mitnehmen sollte, wenn man da oben weilt, ist die Aussicht auf die Barberine. Das ein besonders bizarrer Felsen, dessen Formation schon fast an die Grenzen der Physik geht.

Gut gelaunt doch auch etwas geschafft wieder zurück in Gohrisch angekommen, checkten wir erstmal in unser Hotel ein. Wir waren untergebracht im Quartier 5. Es ist ein noch relativ neues Hotel, in dem wir bisher auch noch nie waren. Ich muss sagen, es ist wirklich komplett zu empfehlen. Der Inhaber ist derselbe wie von der Gastwirtschaft auf dem Pfaffenstein (die Homepage von der Bergwirtschaft oben zeigt alle gastronomischen Aktivitäten der Familie). Die Zimmer sind stilvoll und auch hochwertig eingerichtet, die Betten herrlich bequem und das Frühstücksbuffet ließ keine Wünsche offen. Auch der Service war sehr zuvorkommend inkl. einem Begrüßungsgetränk am Abend.

Am Abend haben wir nur wenige Meter weiter in der Sennerhütte deftig gespeist. Man sieht es dem Haus von außen nicht an, aber glaubt mir, von innen wird es seinem Namen gerecht. Urige Einrichtung in einer gemütlichen Atmosphäre und das Essen echte Hausmannskost, üppige Portionen, gute Qualität mit ordentlichem Preis-Leistungs-Verhältnis. Empfehlenswert, wenn ihr in der Ecke seid.

Alles in allem ein wirklich schöner Trip, den wir sicher bald so oder so ähnlich wiederholen werden.

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Vor ein paar Tagen ging es in einem Gespräch mit Freunden ums Laufen/Joggen. Die Saison startet ja so langsam wieder und wir sprachen über geeignete Trainingspläne. Wenn man sich etwas fokussierter auf einen Wettkampf vorbereiten möchte, sind Trainingspläne ein hilfreiches Instrument, um seine Ziele zu erreichen. Einerseits gibt es natürlich die Möglichkeit bspw. die RunnersWorld zu abonnieren oder auf deren Seite einen Plan zu kaufen. Die Pläne sind dann jedoch sehr standardisiert. Nachvollziehbar, da sie ja auch für ein Großteil der Leser zugeschnitten sein müssen. Natürlich gibt es auch Bezahl-Angebote von Sportlern und Trainern im Netz. Aber auch diese passen sich nicht unbedingt an deine Form während der Vorbereitungsphase an. Das wäre jedoch ganz hilfreich, da ja nicht immer alles so läuft wie geplant. Es kommen mal Krankheit oder Verletzung dazwischen oder mal läuft es eventuell ja auch besser als geplant.

Deswegen möchte ich euch heute eine Empfehlung geben. Eine App, mit der ihr sehr flexibel, individualisierte Pläne erstellen und bei Änderungen einfach und intuitiv anpassen könnt. Ich spreche von der Runna-App (in allen üblichen App-Stores erhältlich).

Mit dem Premium-Abo erhältst du Zugriff auf:

• Personalisierte, dynamische Trainingspläne für alle Distanzen (5k bis Ultra).

• Geführte Audio-Workouts.

• Integrationen für Garmin, Apple Watch, COROS und mehr.

• Pläne für Krafttraining zur Ergänzung deiner Läufe.

Die App ist nicht günstig. Aktuell kostet das Jahresabo 119,99 €. Wenn Du es jedoch mit einem RunnersWorld-Abo oder anderen Bezahlangeboten für Trainingspläne vergleichst, relativiert sich das ein wenig. Besonders lohnt es sich, wenn Du schon die Premium-Version von Strava nutzt. Da gibt es seit der Übernahme von Runna durch Strava ein Bundle-Angebot für ca. 149,99 € pro Jahr. Da sparst du deutlich im Vergleich zu zwei Einzelabos. Mir hat die App nun mittlerweile schon bei der Vorbereitung zu vielen Läufen geholfen und ich komme super damit klar.Vielleicht ist sie ja auch was für euch.

Viel Spaß beim Umsetzen eurer Vorsätze.

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Mein heutiger Filmtipp läuft schon seit einiger Zeit bei Netflix. Sicher habt ihr schon davon gehört. Es geht um die Doku zu Haftbefehl (“Babo - Die Haftbefehl Story”). Es geht um sein Aufwachsen, seine Erfolge, auch sein Privat-Leben und seine Familie. Dies alles wird jedoch in erster Linie unter dem Eindruck seiner heftigen Drogen-Sucht dargestellt, die dies alles überschattet. Ich muss sagen, ich mag schon einige Titel von Haftbefehl, bin jetzt aber kein Hardcore-Fan. Trotzdem hat mich seine Geschichte emotional sehr erreicht. Nichts wird beschönigt und er geht extrem offen mit seinen Abstürzen um, teilweise ist die Kamera direkt dabei. Stark gemacht und durchaus interessant, wie er sich von einem kleinen Jungen in schwierigen familiären Verhältnisse aus Offenbach zu diesem heutigen Star entwickelt hat.

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt*

Mit dem Angriff Israels und den USA auf Iran ist momentan natürlich nichts wirklich mit einer gewissen Sicherheit vorherzusagen. Öl wird sicherlich steigen, aber trotzdem aus meiner Sicht weiter sehr volatil bleiben.

Am Markt geht die Rotation weiter aus Tech&KI raus, rein in eher konservative Branchen wie Industrie und Konsum. Es geht sozusagen in “echte” Werte, was typisch ist, wenn die Unsicherheit an den Märkten steigt.

Aufgrund der schwierigen geopolitischen Lage empfiehlt sich momentan ein eher passives Anlageverhalten. Deswegen möchte ich euch heute eher etwas grundsätzliches mitgeben. Es geht um einen technischen Indikator, dem nachgesagt wird, dass ihn Charlie Munger, jahrzehntelanger engster Partner von Warren Buffett bei Berkshire Hathaway, oft als EINE wichtige Entscheidungsbasis bei seinen Investment-Anlagen genutzt haben soll. Es handelt sich um den sogenannten 200-Wochen-Durchschnitt (oft als 200-Wochen-Linie bezeichnet), der genutzt wird, um den langfristigen Trend und den „inneren Wert“ einer Aktie zu bestimmen. Er glättet kurzfristige Preisschwankungen beim entsprechenden Aktienkurs, indem er den Mittelwert der Schlusskurse der letzten 200 Wochen bildet, was einem Zeitraum von etwa vier Jahren entspricht.In deiner Anlagestrategie kann diese Linie als ultimative Unterstützung genutzt werden: Fällt ein Kurs deutlich unter diesen Wert, wird dies oft als seltene Gelegenheit für Value-Investoren gesehen, Qualitätsaktien mit einem hohen Sicherheitsabschlag zu kaufen. Wichtig ist hier die Betonung auf “Qualitätsaktien”. Dir hilft der beste technische Indikator nichts, wenn das hinter dem Kurs stehende Unternehmen schlecht aufgestellt ist. Also, schaut euch bei eurem nächsten geplanten Aktienkauf mal diesen 200-Wochen-Durchschnitt an (einfach bei eurer bevorzugten KI eingeben, welchen Abstand der aktuelle Kurs von diesem Durchschnitt gerade hat). Dann habt ihr zumindest eine gute Indikation dafür, ob euer geplanter Kauf vielleicht momentan sogar ein Schnäppchen ist. Freue mich auf eure Rückmeldung, wenn ihr das mal (hoffentlich erfolgreich) angewandt habt.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Musikalisch gab es für mich die letzten Tage und Wochen wieder einiges erwähnenswertes.Ich habe mir überlegt, dass ich euch hier immer am Ende eines Monats die vorgestellten Songs des laufenden Monats in eine Liste packe und um andere Titel ergänze (in Summe nie mehr als ingesamt 10), die mich in dieser Zeit außerdem bewegt haben, ich euch die aber nicht alle in die Newsletter packen konnte. Ich hoffe, das gefällt euch als kleine Zusatz-Leistung. Hier nun Oscillars MusicRadar für Februar:

Ich wünsche euch eine tolle neue Woche und viele schöne Erlebnisse. Die Sonne meint es, zumindest hier, gut mit uns. Hoffen wir, dass die Ereignisse im Iran schnell ihr Ende finden und nicht weiter für Verunsicherung in aller Welt sorgen.

*Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

PERSÖNLICHES - Mein Highlight der Woche

Natürlich sind es die Olympischen Spiele. Ich schaue ehrlicherweise so oft und so viel ich kann. Am Wochenende läuft es mehr oder weniger den ganzen Tag im TV. Was ich daran liebe? Das sind die Momente von Sieg und Niederlage, die besonderen Emotionen bei einem solchen Wettkampf, der nur jedes 4. Jahr stattfindet. Das wichtigste Ereignis vermutlich für die meisten Leistungssportler. Mich fasziniert, wie punktgenau die Gewinner vor allem mental fit sind. Körperlich haben sich alle sicher maximal vorbereitet. Am Ende macht zumindest unter den Top 5 der Kopf den Unterschied. Hier zeigt Mikaela Shiffrin beispielsweise, mit welchen Affirmationen sie in diesen extremen Situationen arbeitet. Ihr Sieg beim Slalom-Wettbewerb und ihre Worte, insbesondere wie sehr sie sich gewünscht hätte, dass ihr Vater es miterlebt hätte. Das war so ein besonderer Moment. Wie nah Glück und tiefste Enttäuschung zusammen liegen, haben wir im gleichen Wettbewerb gesehen. Direkt vor Mikaele Shiffrin startete Lena Dürr, unsere Läuferin. Sie hatte schon im 2. Lauf des Riesenslaloms eine ziemlich sichere Medaille vergeben. Und nun fädelt sie im 2. Lauf des Slaloms auf Platz 2 liegend bei der ersten Stange ein. Das tat schon beim Zuschauen körperlich weh, wie furchtbar muss es für sie gewesen sein. Wahnsinn! Das macht aber eben solche großen Ereignisse wie Olympia aus. Unvergesslich.

IMPULSE - Inspirationen für Kopf, Körper, Seele

Ich beschäftige mich seit einigen Jahren mit hypnosystemischen Konzepten (die wichtigsten Punkte gut erklärt in dem Video). Ein faszinierendes Fachgebiet, aus dem man viele Erkenntnisse für seine eigenen Handlungsweisen ziehen kann, wie auch aus denen anderer. Aus meiner Sicht hilft es unter anderem dabei, mit herausfordernden persönlichen Erlebnissen umzugehen, aber auch persönliche Herausforderungen zu bewältigen. Beispielsweise arbeiten Spitzensportler (siehe oben) mit solchen Konzepten, um sich mental auf ihre Wettkämpfe vorzubereiten. Die Anwendung der Tools und Ideen unterstützt jedoch genauso im Alltag im privaten Umfeld, beim Lernen oder auch im Job. Einer der wichtigsten deutschen Vertreter bzw. sogar einer der Begründer ist Gunther Schmidt. So langsam kommen seine Arbeiten endlich auch in der Mitte der Gesellschaft an. Und das kann ich nur unterstützen. Gerade in unseren heutigen, oft gefühlt sehr überfordernden Zeiten, ist es nützlich. Nun war Gunther bei Hotel Matze. Meiner Meinung nach unbedingt lohnenswert, es komplett anzuschauen oder anzuhören. Du findest es als Podcast oder auch als Video. Absolut gut investierte 2:45h, glaub mir. Eventuell mindblowing und/oder lifechanging, mindestens.

LIFESTYLE & KULTUR - Das Schöne

Heute gibt es eine Filmempfehlung von mir. “The Father” mit Olivia Colman und Anthony Hopkins. Der Film läuft aktuell bei Amazon und AppleTV.

Wichtige Details zum Film:

• Handlung: Anthony (Anthony Hopkins) leidet an fortschreitender Demenz und weigert sich, Hilfe anzunehmen, was seine Tochter Anne (Olivia Colman) an ihre Grenzen bringt.

• Darstellung: Der Film ist bekannt für seine desorientierende Erzählweise, die den Zuschauer die Realität aus der Sicht eines Demenzkranken erleben lässt.

• Auszeichnungen:

  Anthony Hopkins gewann für diese Rolle den Oscar als bester Hauptdarsteller.

Man bekommt zumindest eine ansatzweise Vorstellung davon, wie furchtbar es sein muss, wenn man durch eine Demenzerkrankung seine Orientierung, seine Gewissheiten verliert, ohne etwas dagegen tun zu können. Sehr bewegend!

Ebenfalls möchte ich Euch den Titel-Song des Films ans Herz legen. Ja, ich weiß, es ist Klassik. Auch nicht so ständig meins. Aber wunderschön gefühlvoll. Versprochen.

WERTE & FINANZEN - Relevantes vom Markt

Ab und zu möchte ich Euch hier zukünftig Tipps zur Geldanlage geben. Beachtet aber unbedingt meinen Disclaimer (*) dazu. Ich bin schon seit Zeiten des Neuen Marktes aktiv und beschäftige mich mit Geldanlage, Aktien, ETFs etc. Aber natürlich heißt das nicht, dass ich immer richtig liege. Mal geht es hoch und mal geht es runter, auch für mich. Zumindest auf lange Sicht hat sich jedoch mein Kapital vermehrt. Und das ist doch das Wichtigste. Zu meiner Empfehlung werde ich jeweils auch immer dazu schreiben, ob ich die Anlage eher als spekulativ oder konservativ ansehe. Aber wie gesagt, bildet euch immer eure eigene Meinung dazu. Jeder hat seine individuelle Lebensphase und Vermögenssituation.

Aktuell sind die Märkte extrem volatil. Allein was sich bei Rohstoffen wie Gold und Silber in den letzten Wochen und Monaten abspielt, ist zumindest für die letzten Jahre beispiellos. Ähnlich ist es bei den großen Indizes, vor allem an den US-Börsen. Deshalb habe ich euch heute einen ETF ausgesucht, der diese Volatilität abschwächt und das momentane Risiko in den Märkten etwas reduziert. Trotzdem soll er natürlich eine gewisse Rendite abwerfen. Um das zu erreichen, empfehle ich euch einen ETF, der in die EMs (Emerging Markets) investiert. Jedoch nicht in Tech & KI, sondern konventionelle Firmen in Asien und Südamerika. Sein Name: Invesco FTSE Emerging Markets High Dividend Low Volatility (Dist) Der Name beschreibt ganz gut, in welche Richtung es geht. Viel Erfolg damit. Ich bin seit 2 Wochen investiert und werde sicher 2-3 Jahre investiert bleiben.

MUSIK - Tipps zum Tanzen und Hören

Einen Tipp konnte ich euch ja schon weiter oben geben. Eine weitere Entdeckung diese Woche für mich:

Cool, neu, Cover von was altem, tanzbar. Was will man mehr.

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Das war die erste Ausgabe von Oscillars Radar. Gebt mir gern Feedback, Wünsche, wovon mehr oder weniger, schreibt mir gern direkt oder in die Kommentare.

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Ein kleiner Nachtrag in eigener Sache (Disclaimer): Ich teile hier meine persönlichen Gedanken und Investitionen. Dies ist keine Anlageberatung und keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Märkte sind unberechenbar, und Investitionen sind immer mit Risiken verbunden. Bitte bilde dir immer deine eigene Meinung und investiere nur Geld, dessen Verlust du dir im schlimmsten Fall leisten kannst.

Wir leben in einer Zeit der Informations-Sintflut. Mein Ziel mit diesem Radar ist es nicht, mehr zu liefern, sondern das Richtige. Ab nächster Woche sende ich dir hier regelmäßig das Destillat meines Scans:

• Persönliches: Mein Highlight der Woche

• Impulse: Inspirationen für Kopf, Körper und Seele

• Lifestyle: Für das Schöne im Leben

• Werte: Relevantes vom Finanzmarkt

• Musik: Tipps zum Tanzen und Hören

Ich schicke dir nur das, was meinen Filter besteht. Daher variieren die Schwerpunkte von Woche zu Woche – kein Füllmaterial, nur echte Signale.

Schön, dass Du dabei bist.